Kategori: Gravid

Allt om graviditeten.

8 saker du ska tänka på om du vill bli gravid

Här har du en lista på 8 saker du ska tänka på för att lättare bli gravid:

1. Ät folsyra – det ökar sannolikheten att bli gravid.

2. Ha sex regelbundet så ökar chanserna för att du ska pricka in ägglossningen.

3. Dra ner på alkoholen om du är man då det påverkar spermiernas kvalité.

4. Sluta röka – det tar i genomsnitt längre tid för en kvinna som röker att bli gravid.

5. Ät rätt och tänk på vikten. Övervikt och undervikt påverkar dina chanser till det negativa.

6. Drick mindre kaffe – en hög koffeinkonsumtion anses kunna inverka negativt på fertiliteten.

7. Se över ditt medicinintag – vissa läkemedel och naturmedel kan påverka negativt.

8. Slappna av – vissa hävdar att stress kan minska sannolikheten att bli gravid.

Dags att föda

Vilka tecken och signaler finns det på att det är dags att föda?
Följande signaler ska du vara observant på.

Vattnet går – går vattnet ska du alltid kontakta förlossningskliniken, men det är inte säkert att det är dags att föda på ett tag.
Värkar – att värkarna sätter igång är ett tecken på att livmoderns muskler mjukas upp och tränas inför förlossningen. Förvärkar är de första värkar man känner av och dessa börjar runt tre veckor innan det är dags att föda. Det riktmärke du kan ha för att veta när det är dags att åka in är att det kommer tre värkar under tio minuter och att de varje gång sitter i under cirka sextio sekunder. Ring till förlossningskliniken när du tror det är dags och rådfråga om du ska åka in.
Slemproppen – Slemproppens uppgift är att skydda barnet mot bakterier utifrån. Denna sitter i livmodermunnen och känns igen på att det kommer en vitaktig seg klump antingen i ett helt stycke eller i flera små bitar. I vissa fall kan den även vara lite rosafärgad från blod. Förlossningen kan dröja flera dagar efter att slemproppen släppt men ring till förlossningskliniken om du är osäker.

Läs mer om förlossningstecken

Förlossningen

Visste du att förlossningen består av tre olika faser; öppningsskedet, utdrivningsskedet och efterbördsskedet. I kort kan man säg att under den första fasen öppningsskedet så öppnar sig livmodermunnen och barnet tränger ner i bäckenet. I den andra fasen, utdrivningsskedet, så kommer barnet ut. I den sista fasen kommer moderkakan. Mer om de olika förlossningsfaserna kan du läsa om på www.babyhjalp.se/forlossningen.