Nu kan du vinna 250 kronors presentkort

Fyra personer har chans att vinna ett presentkort på 250 kronor som du kan använda på Unikabarn.se.

Jag tävlar på Babyhjälp.se och kan vinna ett presentkort på 250 kronor hos Unikabarn.se. Läs mer om tävlingen på Babyhjälp.se.

Doula – vad är en doula?

Ordet doula kommer från grekiskan och betyder ungefär ”kvinna som ger omvårdnad”. Doulans uppgift är att hjälpa till och stötta under förlossningen.  Ofta har en doula stor erfarenhet av förlossningssituationen och har i de flesta fall även fått barn själv. En doula är inte tänkt att ersätta partnern utan doulan ska istället vara där för att bistå och hjälpa till att stärka de blivande föräldrarna som ett team.

En doula-erfarenhet består vanligen av tre olika steg; innan förlossningen, under förlossningen och efter förlossningen. Innan förlossningen träffar den blivande mamman eller de blivande föräldrarna den potentiella doulan för att säkerställa så att det ”klickar” och känns rätt. Det är viktigt att personen som kommer vara med förlossningen verkligen får er att slappna av och känna er trygga. Under förlossningen är doulan med och hjälper till och ger råd samt ser till så att du hela tiden vet vad som händer. Även efter förlossingen kan det vara aktuellt att träffa doulan för att prata igenom hela förlossningen, som ibland kan vara lite dimmig på grund av all stress och smärta.

Läs gärna mer om att föda med en doula.

Barns viktkurvor

Spädbarn går ofta upp mycket i vikt under det första året, då vikten ofta tredubblas. Extra mycket går barnet upp om det ammas. En viktökning som sker medan barnet ammar kan aldrig vara för stor och leder heller inte till att barnet riskerar att bli överviktigt som vuxen. Normalt så blir små barn slankare runt 1½ års ålder. När barnet är i 5-8 års ålder ska barnet normalt vara så smalt så att revbenen syns. Barn som inte blir såhär smala, särskilt om de går upp mycket i vikt i 2-6 års ålder, löper stor risk för livslång övervikt. En tydlig varningssignal är om ett barn i 4-7 års ålder har en midja som putar utåt i stället för inåt. Tänk dock på att barn aldrig ska banta! Löper barnet risk för att bli överviktig ska du som förälder tänka på att säkerställa en god kosthållning. Gör detta utan att barnet vet om att du tänker på hans eller hennes kost och vikt så minimerar du risken för olika viktrelaterade sjukdomar.

Läs mer om flickors och pojkars viktkurvor; Viktkurva flickor och Viktkurva pojkar.