Sluta amma

Ska du sluta amma får du här lite tips!

1. Lyssna på ditt barn. Vill barnet amma så ska man inte hindra det. Vanligt är att man fortsätter att delamma upp till att bebisen är cirka 1-1½ år.
2. Trappa ner långsamt och börja med att byta ut ett mål om dagen.
3. Du är inte ensam så prata med andra mammor och par om hur de gjorde för att sluta amma.
4. Byt ut dagmålen men behåll kvällsamningen och morgonamningen under utfasningsperioden så brukar det gå lättare.
5. Har du separationsångest så försök att hitta andra mysig stunder under dagen. Tycker du det är riktigt jobbigt kan du få hjälp på din BVC klinik.
6. Vill barnet äta på natten så prova med välling istället.
7. Prova att låta mamman och bebisen sova i olika sovrum. Barnet känner på sig om bröstet är i närheten.

Läs mer om allt som rör amning