Grönsaker till små barn

Barn äter sällan grönsaker med glädje när de blir större, men som små äter de ofta grönsaker lika gärna som godis. Findus frysta ärtor är exempelvis utmärkta att ge till det lilla barnet när det börjar få tänder, då kylan dämpar smärtan. Storleken på ärtorna gör att de tinar snabbt och blir tuggbara.

Att äta grönsaker från barnets tallrik brukar även sätta igång intresset för barnet att äta. Ta en morot eller liknande och säg ”min”. Plötsligt vill barnet ha grönsakerna för sig själv!

När barnen blir något äldre kan man försöka namnge grönsakerna eller leka att de är olika föremål, såsom pärlor, pengar, träd, osv. Då blir det roligare att äta.

Läs mer om små barns kost