allt om din graviditet och bebis

Fråga experten

Fråga experten är en kostnadsfri tjänst där du kan få svar på frågor och funderingar som rör graviditet, nyfödda barn och livet som förälder. Tjänsten är exklusiv för våra prenumeranter. Prenumererar du inte redan så kan du göra det här. Du kan när som helst avsluta din prenumeration.

Fråga   Inkontinens

Jag kissar på mig när jag nyser/hoppar/springer, vad ska jag göra?

Jag kissar på mig när jag nyser/hoppar/springer, vad ska jag göra?

Svar:

Knip, knip och knip. Det tar 4-6 månader för kroppen att stärka upp bäckenbotten så förvänta dig inga snabba resultat. Ca 40% av alla kvinnor har ff inkontinensproblem 5-10 år efter förlossning. Det behöver inte vara så, med rätt övningar och hjälp kan de flesta få betydligt mindre problem. Har du knipit och knipit och inget hjälper, sök hjälp hos sjukvården. Ingen ska behöva ha besvär när det finns bra hjälp att få.

Tidigare frågor och svar