allt om din graviditet och bebis

Fråga experten

Fråga experten är en kostnadsfri tjänst där du kan få svar på frågor och funderingar som rör graviditet, nyfödda barn och livet som förälder. Tjänsten är exklusiv för våra prenumeranter. Prenumererar du inte redan så kan du göra det här. Du kan när som helst avsluta din prenumeration.

Fråga   Gravidträning

Kan man träna kampsport i första trimestern?

Hej!
Kan man träna kampsport i första trimestern?

Svar:

Hej,
Generellt ska man undvika kontaktsporter när man är gravid, så att fightas mot någon annan kan du undvika men resterande träning är ingen fara.
Therese – Träning för Mammor