sex efter förlossning

Sex efter förlossning

När kan man ha sex efter en förlossning och vad bör man tänka på? Efter en förlossning är sex kanske inte det första man tänker på. Innan man har sex är det viktigt att man har läkt och man bör även ha slutat blöda. Att man väntar handlar om infektionsrisken. Efter förlossning går det annars bra att ha sex precis när man vill. 

När kan man ha sex efter förlossning

Efter en förlossning så sker ofta en stor omställning, både i livet och i samlivet. Sexlivet kan även det förändras och för en del kan det vara svårt att komma igång med sex igen efter förlossningen.

Efter förlossningen så bör man vänta med vaginalt samlag till allt är läkt. Det ska kännas bra att komma igång med sexlivet igen och om man inte vill ha slidsamlag så kan man börja med närhet på andra sätt.

Sex efter förlossning

Efter en förlossning kan underlivet vara svullet, livmodern drar ihop sig i eftervärkar och brösten spänner. Du blöder säkerligen under åtminstone några veckors tid. Detta är faktor som gör att sex kanske inte är det första som kommer upp i tankarna. Kom ihåg att det är helt och hållet upp till er som ska ha sex att avgöra när det är dags och att ta ställning till om ni vill ha sex.

När kan man ha sex efter förlossning?

Det finns olika riktlinjer för när man kan ha sex igen efter förlossningen. Vanligast rekommenderas det att man efter en normal förlossning väntar med sex till att allt är läkt samt till dess att avslagsblödningen har slutat, vilket vanligen är 6-8 veckor efter förlossning. Om du vill ha sex redan innan blödningen upphört så ska du använda kondom för att skydda mot infektioner.

Läs mer: Avslag

Utöver blödning så finns det andra faktorer som påverkar när man kan och vill ha sex efter förlossning. Under graviditeten sker många hormonella förändringar i kroppen, vilket det även sker under förlossning och amning. Det är därför inte ovanligt att det tar uppåt sex månader innan allt känns som förut.

Det finns alltså ingen specifik gräns för när man kan ha sex efter en förlossning. Det viktigaste är att du själv vill och har lust.

Hur känns sex efter en förlossning?

Många undrar om känslan vid sex förändras efter det att man fött barn. Många oroar sig också för att de ska bli slappa i underlivet. Har förlossningen varit normal så ser och fungerar underlivet dock normalt redan efter några dygn efter förlossningen. Normalt blir man inte slappare i underlivet efter en förlossning, då kroppen har en fantastisk förmåga att dra ihop sig och återställa. Knipövningar som du bör bli tipsad om redan efter förlossningen hjälp också till att motverka. Läs mer om knipövningar.

Efter en förlossning så har du normalt lägre östrogenhalter i kroppen vilket gör att din sexlust ofta är mindre samt att slemhinnorna blir torrare. I början, och ofta under hela amningsperioden, kan det därför vara bra att använda glidmedel. Det är även vanligt att det kan göra lite ont den första tiden. Om det känns obehagligt eller gör ont efter två månader så ska du söka hjälp. Efter denna tid ska det vara läkt och ingen smärta ska uppstå vid samlag.

Om du blivit sydd

Om du efter förlossningen blivit sydd i underlivet på grund av bristningar så kan ärrvävnaden ibland bli hård och ömma under en period efteråt. Det kan då vara smärtsamt att ha sex och kanske går det inte alls att genomföra. Tråden som används när man syr i underlivet absorberas av sig själv, men knutarna kan i vissa fall ligga kvar en tid och irritera. Har denna känsla inte försvunnit efter någon månad så be din barnmorska om en undersökning.

Sex efter kejsarsnitt

Även om du genomgått ett kejsarsnitt så kan det dröja innan sexlivet kommer igång. Efter ett kejsarsnitt  bör man under den första månaden undvika tunga lyft och ansträning vilket kan göra det svårt att ha sex. Det kan också kännas obehagligt imagen och/eller i underlivet under de första månaderna efter ett kejsarsnitt. Även hormonerna kan självklart påverka även dig som genomgått ett kejsarsnitt. Smeksex och försiktig sex går bra om du har lust. Känns det obehagligt eller om du är orolig fortfarande en tid efter ett kejsarsnitt så kontakta en barnmorska eller en gynekolog.

Prata med varandra

Efter förlossningen så kan känslan och viljan att ha sex vara förändrad. Kanske känns tanken på sex konstig när en liten bebis ligger och sover i närheten. För andra kommer viljan snabbt och det är inte ovanligt att ni inom relationen kanske har olika tankar och viljor. Det är därför viktigt att ni pratar om vad ni känner och vill.

När man har barn kan inställningen och tanken kring sex generellt förändras och för många måste man hitta tillbaka till varandra för att det ska fungera. Det är lätt att man nu blir föräldrar och inte älskare. Försök att avsätta tid för närhet där ni kanske kysser varandra och masserar varandra utan avsikt att ha sex. Kanske kan det leda till samlag om allt känns rätt.

Sex och graviditet efter förlossning

Redan några veckor efter förlossningen kan du bli gravid igen. Det är därför viktigt att tidigt prata med din barnmorska om preventivmedel. Tänk på att ägglossningen kommer innan mensen, så du kan mycket väl bli gravid även om du inte fått tillbaka din mens. Även om amning gör det svårare att bli gravid så är det inget säkert preventivmedel.

Läs även: Mens efter förlossning

Tips! Lyssna på åttabarnsmamman Victoria när hon diskuterar sex efter förlossningen i podcasten “Kaos i barnparadiset”. Lyssna här eller där poddar finns.

Se gärna våra filmer för dig som närmar dig förlossningen eller se våra förslag på relaterade artiklar längre ner.

Fler artiklar för dig med familj

När på dygnet förlossning

Barn föds oftast på natten

Sett över dygnets alla timmar så föds flesta barn under tidig morgon. Forskning från University College London visar att den vanligaste tiden på dygnet då engelska barn föds är kl 04.00 på morgonen. Sannolikt är ganska stor att ditt barn föds utanför ordinarie arbetstid.

Läs artikeln »
moderkakan ata upp

Kan man äta moderkakan?

Äta moderkakan eller placenta. Är det vanligt att man äter moderkakan? Hur tillagar man moderkakan? I vilka kulturer är det vanligt att man äter moderkakan? Får man lov att äta moderkakan?

Läs artikeln »
nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Vårt nyhetsbrev är fullt av fakta för dig som är gravid eller för dig som är nybliven förälder. Följ graviditetens utveckling eller barnets utveckling beroende på var i livet du befinner dig just nu.

Läs artikeln »
hantera förlossningsrädslan

Hantera förlossningsrädslan

Hantera och kontrollera din förlossningsrädsla med hjälp av dessa tips och råd. Det går att hantera sin förlossningsrädsla, men det är svårt att helt bli av med sin rädsla och oro inför förlossningen.

Läs artikeln »
bristningar vid förlossning

Bristningar

Många är rädda för att de ska brista i underlivet när de föder barn. Att råka ut för bristningar vid förlossningen är något som är relativt vanligt, men det finns olika klassificeringar av bristningar.

Läs artikeln »
knipövningar gravid

Knipövningar

Knipövningar behöver du göra både när du är gravid och efter förlossningen. Efter graviditet och förlossning är bäckenbottenmuskulaturen ofta försvagad. Gör de knipövningar som nämns här dagligen under cirka 5 minuter så kommer du snabbt att stärka muskulaturen runt bäckenbotten.

Läs artikeln »
Vad står bb för?

BB / förlossningsavdelning

BB kallades för den plats där förlossningen ägde rum. Förkortningen BB har används sedan 1700-talet och används forfarande. Förkortningen BB står för den benämning som tidigare användes dvs  barnbördshus.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.