får man äta fetaost när man är gravid

Kan man äta fetaost när man är gravid?

Kan man äta fetaost när man är gravid? Fetaost finns i många sallader och vill man äta nyttigt under graviditeten så frestas man ofta av val som innehåller fetaost.

Fetaost gravid

Fetaost tillhör de saker som en del kvinnor får craving efter när de är gravida. Frågan många ställer sig är därför huruvida det är okej att äta fetaost under graviditeten?

Det finns flera olika varianter av fetaost. Originalet är gjort av pastöriserad fårmjölk eller getmjölk och detta är okej att äta även när man är gravid.

Kan jag äta fetaost?

När man är gravid så ska man undvika färskostar som är tillverkade av opastöriserad mjölk. Livsmedelsverket ger rådet att man ska hålla sig till fetaost som är gjord på pastöriserad mjölk. Denna variant går bra att äta.

Däremot ska du undvika fetaost som är gjord på opastöriserad mjölk. Det går dock bra att äta fetaost som är opastöriserad om den hettas upp dem till minst 70 grader, tills det bubblar. Då dör eventuella listeriabakterier.

Livsmedelsverket och fetaost för dig som är gravid

De nuvarande råden för dig som är gravid är enligt livsmedelsverket:

När det gäller feta så är det en ost som är för syrlig för att listeria ska kunna föröka sig. Om fetan är pastöriserad och eller förpackad så är risken för listeria mycket liten.

Läs mer: Så undviker du listeria samt om mozzarellaost när du är gravid.

Här kan du se livsmedelsverket ostguide.

Här kan du prenumerera på vår graviditetskalender!

De som läst avsnittet om gravida kan äta fetaost läste även om gravida kan äta sushi och om att dricka vin under graviditeten.

Källa mozzarella under graviditeten: Livsmedelsverket, 1177 samt svar från barnmorskor.

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

Feber barn

Feber hos barn

Feber hos barn är vanligt, men när har barn feber? Vad är låg respektive hög feber hos ett barn och vilka signaler ska man hålla utkik efter? Varför får barn feber? Är det normalt att barn får feber så ofta? Vi ger dig tips och råd när ditt barn har feber.

Läs artikeln »
barn pojke vikt

Viktkurva pojkar 0-12 månader

Viktkurva för pojkar 0 till 12 månader. Hur mycket väger vanligtvis en pojke när han föds och hur mycket ökar han i vikt fram tills han fyller 1 år? Här får du statistik på hur mycket killar vanligtvis väger vid olika tidpunkter under det första året. Viktkurvan är tydligt utmarkerad i diagrammet.

Läs artikeln »
graviditetssymptom

Symptom under graviditeten

Symptom du känner av under graviditeten. Det finns många olika graviditetssymptom eller graviditetsbesvär som du lider eller njuter av när du är gravid. Här går vi igenom de vanligaste graviditetsbesvären och förklarar varför dessa besvär visar sig just när du är gravid.

Läs artikeln »
gravid symptom nastappa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten

När du är gravid drabbas man ofta av nästäppa s.k gravidtäppa, vilket framförallt påverkar nattsömnen negativt. För att lindra nästäppan under graviditeten så kan man använda koksaltlösning. Undvik dock vanlig nässpray när du är gravid.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.