allt om din graviditet och bebis

Fråga experten

Fråga experten är en kostnadsfri tjänst där du kan få svar på frågor och funderingar som rör graviditet, nyfödda barn och livet som förälder. Tjänsten är exklusiv för våra prenumeranter. Prenumererar du inte redan så kan du göra det här. Du kan när som helst avsluta din prenumeration.

Fråga   Kost

Kosttillskott

Hej!
Jag är gravid i v 7 och har två frågor angående kosttillskott.
Jag äter folsyra (Tillval Folsyra för dig som planerar eller är gravid) och har gjort sedan jag planerade att bli gravid. Nu har jag upptäckt att den rekommenderade dosen är 400 mg. De tabletter jag äter innehåller 500 mg. Kan man få i sig för mycket folsyra? Ska jag byta ut mina tabletter mot 400 mg-tabletter?
Jag är vegetarian och äter inte fisk. Jag har nu börjat äta AlgOmega3. Är detta ett bra tillskott för att få i sig omega 3?
Tack på förhand,
S

Svar:

Hej! Du kan fortsätta precis så som du gör. Låter perfekt.

Lycka till! Mvh Ulrika Friberg, Leg Barnmorska

Tidigare frågor och svar