gravid symptom nastappa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten

När du är gravid drabbas man ofta av nästäppa s.k gravidtäppa, vilket framförallt påverkar nattsömnen negativt. För att lindra nästäppan under graviditeten så kan man använda koksaltlösning. Undvik dock vanlig nässpray när du är gravid.

Stopp i näsan och svårt att andas

Under graviditeten lider många kvinnor av nästäppa och näsblod. Orsaken är att mängden blod i hela kroppen ökar, även i slemhinnorna. De blir tjockare, mer svullna och lättblödande.

Har man svårt att sova när man är gravid på grund av att näsan är täppt så kan det underlätta om man sover med huvudet högt. Märker du att du lätt får näsblod under graviditeten så är det bra om du kan undvika att snyta dig kraftigt eftersom det lättare blöder då.

Varför blir man täppt i näsan under graviditeten?

Näsblod gravid
Orsaken till varför gravida kvinnor lider av långvarig nästäppa är att hormonerna gör så att nässlemhinnan svullnar. Lider du av nästäppa under graviditeten så är risken stor att den blir långvarig. Ofta får du också lättare näsblod.

Nästäppa drabbar en av fem gravida kvinnor och kan börja när som helst under graviditeten. Nästäppan försvinner dock vanligtvis en kort tid efter förlossningen.

Rökare och kvinnor med kvalsterallergi löper större risk att drabbas av nästäppa. Tyvärr leder nästäppan lätt till snarkningar, vilket är ett annat vanligt graviditetssymptom. Långvarig nästäppa är inte bara påfrestande, den ökar också risken för karies och kroniska bihålebesvär.

Kan jag använda nässpray när jag är gravid?

När du är gravid och har nästäppa så bör du inte använda receptfria avsvällande näsdroppar. Detta då de kan förvärra problemen om de används längre än under en veckas tid. Det du istället bör använda är näsdroppar eller nässpray som bara innehåller koksaltlösning. Eftersom salthalten är högre i nässprejen än i kroppsvätskorna dras vätska ur den svullnade slemhinnan och nästäppan mildras. Nässprej med koksaltlösning har inga biverkningar och tillåter långtidsanvändning.

Har du väldigt stora besvär med nästäppa så prata med din läkare så finns det receptbelagda läkemedel som läkare kan ordinera.

Hur kan jag lindra nästäppa på natten?

Ofta blir nästäppan värre när man ligger ner, vilket kan göra det svårare att sova. Ett tips är att försöka höja upp huvudänden något, så blir det lättare att andas. Har du höj- och sänkbar säng så kan du enkelt höja huvudänden. Annars kan du bädda med några extra kuddar under huvudet. Om kuddarna läggs under madrassen kan det kännas skönare för ryggen. Ett annat tips är att prova en näsvingevidgare som finns att köpa på apoteket.

Mer om: Trötthet under graviditeten

Tips – lindra nästäppa med egen koksaltlösning

Du kan göra en koksaltlösning själv genom att blanda en milliliter – ett kryddmått – salt i en deciliter vatten. Lösningen kan kokas upp och svalna av, men det är inte nödvändigt med ett uppkok. För att få in koksaltlösningen i näsan kan du använda en speciell nässköljare eller en liten plastspruta som finns på apotek.

Mer om: Graviditetssymptom

Källa nästäppa: 1177, måbra.se, apoteket.se, läkartidningen volym 97 nr 34 2000 och svar från barnmorskor.

De som läst avsnittet om nästäppa under graviditeten läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

förkyld sjuk amma

Förkyld ammar

När du är förkyld, magsjuk, har influensa eller har feber så ska du fortsätta att amma som vanligt. Amning är bra för barnet och bröstmjölken hjälper även till att ge ett extra skydd. Är barnet förkyld eller sjuk så bör barnet också fortsätta med amningen precis som vanligt. 

Läs artikeln »
Täcka över barnvagnen med filt

Täcka över barnvagnen med filt

Att täcka över barnvagnen en varm sommardag med filt, sjal eller liknande kan vara livsfarligt för ett litet barn. Risken för plötslig spädbarnsdöd och värmeslag ökar med värmen. Temperaturen inne i barnvagnen stiger snabbt till nivåer som är farligt för barnet. 

Läs artikeln »
sätesbjudning

Sätesbjudning

Sätesbjudning innebär att barnet ligger med gumpen nedåt. Det är ovanligt att en kvinna genomgår en sätesförlossning. Idag är det vanligast att en kvinna föder genom kejsarsnitt när barnet ligger i sätesbjudning. Läs om riskerna, innebörden och fakta kring sätesbjudning på Babyhjälp.se.

Läs artikeln »
Nattljusolja gravid

Nattljusolja gravid

Nattljusolja är ett växtbaserat kosttillskott som sägs kunna påskynda och underlätta en förlossning. Man ska vara medveten om att saknas säker forskning kring hur nattljusolja påverkar foster och den gravida kvinnan. 

Läs artikeln »
barn horsel

Barns hörsel

Barn lär sig språk genom att lyssna på vuxna när de pratar. Har barn nedsatt hörsel kan detta därför leda till att barnet får svårare att lära sig att prata. Barns hörsel testas regelbundet vid kontroller genom BVC.

Läs artikeln »
kolik

Kolik – spädbarnskolik

Kolik, magont och magknip hos spädbarn är något som ofta blandas ihop. Läs om vad kolik är, hur det lindras och vilka symptom som barn drabbas av vid spädbarnskolik. Ofta säger folk missvisande att det är kolik fast att det bara är vanligt magknip. Oavsett om det är kolik eller inte kan det dock vara förödande för familjelivet.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.