amning alkohol

Alkohol amning

Livsmedelsverket säger att man vid amning kan dricka små mänger alkohol. En del av alkoholen går över i bröstmjölken. Andra risker med alkohol vid amning är försämrad mjölkproduktion och att barnet sover sämre. Du som förälder påverkas också av alkohol. 

Alkohol och amning

Alkohol går över i bröstmjölken och vidare till barnet när du ammar. Alkohol och amning är ett väldigt diskuterat ämne även om det enligt forskning inte innebär några medicinska risker för barnet att få i sig alkohol om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar.

Amning och alkohol är kontroversiellt ämne och av självklara skäl är det svårt att forska kring effekterna av alkohol. Det finns därför inte mycket forskning i ämnet, förutom en mindre mängd studier som gällt måttlig alkoholkonsumtion vid amning. Detta har vi sammanställt nedan.

Kan man dricka alkohol när man ammar?

Alkohol har inga som helst positiva effekter för amningen. Nuvarande forskning tyder på att små mängder alkohol inte påverkar barnet negativt (1-2 glas vin vid ett eller två olika tillfällen under en veckas tid). Det innebär att ett måttligt intag sannolikt inte innebär några medicinska risker för barnet. Vill du vara på den säkra sidan bör du dock helt avstå från alkohol under amningsperioden. Oavsett om du ammar eller inte så ska man alltid tänka två gånger innan man dricker alkohol när man tar hand om små barn. Alkohol gör att du som vuxen får sämre tålamod och du reagerar sämre på barnets signaler. Du ska inte heller sova i samma säng som barnet när du druckit alkohol på grund av risken att lägga sig på barnet.

Hur mycket alkohol går över i bröstmjölken

Om du som ammar dricker ett till två glas vin eller öl, vilken är den mängd som livsmedelsverket anser är okej, så går endast några tiondelar promille alkohol över i bröstmjölken. Detta är väldigt små mängder och motsvarande mängder finns även naturligt i produkter som fil och juice. När barnet får i sig alkohol vid amning så går mjölken igenom matsmältningssystemet och späds där ut ytterligare.

Agnes Wold, bakteriologiprofessor, motsäger sig livsmedelsverkets restriktiva råd. Hon säger att det är helt ofarligt att dricka alkohol vid amning. Dagens råd ger mammor ångest och dåligt samvete menar hon. Agnes Wold säger i en intervju med Metro att du som amman kvinna aldrig kan dricka så mycket att det biologiskt sett i bröstmjölken blir några halter som kan påverka ditt barn.

OBS! Tänk på att alkohol under graviditeten alltid är ett stort nej. När barnet ligger i magen delar mamma och barn samma blodomlopp vilket gör att samma mängd alkohol finns i barnets blod som i mammans.

Risker vid amning och alkohol

Även om det medicinskt inte är farligt att dricka alkohol vid amning så kan alkohol leda till minskad bröstmjölksproduktion, att barnet äter mindre och att barns sömn störs. Dessa effekter är små och om man endast dricker små mängder vid enstaka tillfällen så kommer barnet att kompensera för dem inom ett dygn om mamman inte dricker alkohol under den tidsperioden. En myt som ofta cirkulerar är att en öl ökar mängden bröstmjölk. Studier visar dock att detta påstående inte är sant, utan att alkohol snarare minskar den mängd mjölk som barnet dricker.

Källa: Livsmedelsverket, systembolaget.se, 1177, rikshandboken, Williams JF, Smith VC; Committee on substance abuse. Fetal alcohol spectrum disorders. Pediatrics 2015;136:e1395–406. May PA, Blankenship J, Marais AS, et al. Maternal alcohol consumption producing fetal alcohol spectrum disorders (FASD): quantity, frequency, and timing of drinking. Drug Alcohol Depend.

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Vårt nyhetsbrev är fullt av fakta för dig som är gravid eller för dig som är nybliven förälder. Följ graviditetens utveckling eller barnets utveckling beroende på var i livet du befinner dig just nu.

Läs artikeln »
Feber barn

Feber hos barn

Feber hos barn är vanligt, men när har barn feber? Vad är låg respektive hög feber hos ett barn och vilka signaler ska man hålla utkik efter? Varför får barn feber? Är det normalt att barn får feber så ofta? Vi ger dig tips och råd när ditt barn har feber.

Läs artikeln »
gravidmage bilder

Gravidmage – vecka för vecka

Gravidmage – bilder på gravidmagar, vecka för vecka, genom hela graviditeten. Undrar du om din mage är lagom stor? Titta in dessa bilder på andras gravidmagar så ser du hur olika stora alla är. Vi är även tacksamma om du vill skicka in en bild på din gravidmage.

Läs artikeln »
fertilitetsutredning

Fertilitetsutredning, hur går det till?

Fertilitetsutredning. Ofta inleds en utredning av fertiliteten med ett besök hos läkare. Ett antal tester kommer att genomföras i fertilitetsutredningen. Både kvinnan och mannen utreds för att man ska kunna fastställa orsaken till varför ni inte blir gravida.

Läs artikeln »
vitamin e missfall

Undvik missfall med vitaminer

En större studie (dock inte tillräckligt stor för att vara statistiskt säkerställd) visar på att multivitamin tillsammans med järn och folsyra var fördelaktigt för graviditeten och gav positiva signaler relaterat till tidigt missfall.

Läs artikeln »
hemorrojder gravid

Hemorrojder när man är gravid

Hemorrojder under graviditeten är vanligt. Åderbråck som sätter sig runt ändtarmsöppningen kallas för hemorrojder och kommer ofta när man är gravid.Det finns saker du kan göra för att undvika och lindra hemorrojdern när du är gravid.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.