amning alkohol

Alkohol amning

Livsmedelsverket säger att man vid amning kan dricka små mänger alkohol. En del av alkoholen går över i bröstmjölken. Andra risker med alkohol vid amning är försämrad mjölkproduktion och att barnet sover sämre. Du som förälder påverkas också av alkohol. 

Alkohol och amning

Alkohol går över i bröstmjölken och vidare till barnet när du ammar. Alkohol och amning är ett väldigt diskuterat ämne även om det enligt forskning inte innebär några medicinska risker för barnet att få i sig alkohol om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar.

Amning och alkohol är kontroversiellt ämne och av självklara skäl är det svårt att forska kring effekterna av alkohol. Det finns därför inte mycket forskning i ämnet, förutom en mindre mängd studier som gällt måttlig alkoholkonsumtion vid amning. Detta har vi sammanställt nedan.

Kan man dricka alkohol när man ammar?

Alkohol har inga som helst positiva effekter för amningen. Nuvarande forskning tyder på att små mängder alkohol inte påverkar barnet negativt (1-2 glas vin vid ett eller två olika tillfällen under en veckas tid). Det innebär att ett måttligt intag sannolikt inte innebär några medicinska risker för barnet. Vill du vara på den säkra sidan bör du dock helt avstå från alkohol under amningsperioden. Oavsett om du ammar eller inte så ska man alltid tänka två gånger innan man dricker alkohol när man tar hand om små barn. Alkohol gör att du som vuxen får sämre tålamod och du reagerar sämre på barnets signaler. Du ska inte heller sova i samma säng som barnet när du druckit alkohol på grund av risken att lägga sig på barnet.

Hur mycket alkohol går över i bröstmjölken

Om du som ammar dricker ett till två glas vin eller öl, vilken är den mängd som livsmedelsverket anser är okej, så går endast några tiondelar promille alkohol över i bröstmjölken. Detta är väldigt små mängder och motsvarande mängder finns även naturligt i produkter som fil och juice. När barnet får i sig alkohol vid amning så går mjölken igenom matsmältningssystemet och späds där ut ytterligare.

Agnes Wold, bakteriologiprofessor, motsäger sig livsmedelsverkets restriktiva råd. Hon säger att det är helt ofarligt att dricka alkohol vid amning. Dagens råd ger mammor ångest och dåligt samvete menar hon. Agnes Wold säger i en intervju med Metro att du som amman kvinna aldrig kan dricka så mycket att det biologiskt sett i bröstmjölken blir några halter som kan påverka ditt barn.

OBS! Tänk på att alkohol under graviditeten alltid är ett stort nej. När barnet ligger i magen delar mamma och barn samma blodomlopp vilket gör att samma mängd alkohol finns i barnets blod som i mammans.

Risker vid amning och alkohol

Även om det medicinskt inte är farligt att dricka alkohol vid amning så kan alkohol leda till minskad bröstmjölksproduktion, att barnet äter mindre och att barns sömn störs. Dessa effekter är små och om man endast dricker små mängder vid enstaka tillfällen så kommer barnet att kompensera för dem inom ett dygn om mamman inte dricker alkohol under den tidsperioden. En myt som ofta cirkulerar är att en öl ökar mängden bröstmjölk. Studier visar dock att detta påstående inte är sant, utan att alkohol snarare minskar den mängd mjölk som barnet dricker.

Källa: Livsmedelsverket, systembolaget.se, 1177, rikshandboken, Williams JF, Smith VC; Committee on substance abuse. Fetal alcohol spectrum disorders. Pediatrics 2015;136:e1395–406. May PA, Blankenship J, Marais AS, et al. Maternal alcohol consumption producing fetal alcohol spectrum disorders (FASD): quantity, frequency, and timing of drinking. Drug Alcohol Depend.

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

sätesbjudning

Sätesbjudning

Sätesbjudning innebär att barnet ligger med gumpen nedåt. Det är ovanligt att en kvinna genomgår en sätesförlossning. Idag är det vanligast att en kvinna föder genom kejsarsnitt när barnet ligger i sätesbjudning. Läs om riskerna, innebörden och fakta kring sätesbjudning på Babyhjälp.se.

Läs artikeln »
gravid utebliven mens

Utebliven mens

Utebliven mens. Har din mens uteblivit så kan det betyda att du är gravid. Utebliven mens är det vanligaste och tydligaste graviditetssymptomet på att du är gravid. Men att mensen uteblir behöver inte betyda att du är gravid.

Läs artikeln »
hur fungerar ett agglossningstest

Hur fungerar ett ägglossningstest?

Vet du hur ett ägglossningstest fungerar? Ett ägglossningstest fungerar så att det mäter nivån av LH hormon i urinen. Ett stegring av detta hormon innebär att ägglossning är på väg. Nästan alla ägglossningstest fungerar på samma sätt.

Läs artikeln »
traning under graviditeten vecka for vecka

Träning vecka för vecka

Hur ska man träna under olika veckor när man är gravid? Skiljer sig träningen åt från vecka till vecka när man är gravid? När kan man göra vilka träningsmoment när man är gravid?

Läs artikeln »
abort

Abort

Abort – här hittar du allt du behöver veta om aborter och abortlagen. Hur går en abort till? Vad händer i kroppen efter en abort? Hur sent får man göra abort? Vad är skillnaden mellan en medicinsk och en kirurgisk abort?

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.