amning alkohol

Alkohol amning

Livsmedelsverket säger att man vid amning kan dricka små mänger alkohol. En del av alkoholen går över i bröstmjölken. Andra risker med alkohol vid amning är försämrad mjölkproduktion och att barnet sover sämre. Du som förälder påverkas också av alkohol. 

Alkohol och amning

Alkohol går över i bröstmjölken och vidare till barnet när du ammar. Alkohol och amning är ett väldigt diskuterat ämne även om det enligt forskning inte innebär några medicinska risker för barnet att få i sig alkohol om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar.

Amning och alkohol är kontroversiellt ämne och av självklara skäl är det svårt att forska kring effekterna av alkohol. Det finns därför inte mycket forskning i ämnet, förutom en mindre mängd studier som gällt måttlig alkoholkonsumtion vid amning. Detta har vi sammanställt nedan.

Kan man dricka alkohol när man ammar?

Alkohol har inga som helst positiva effekter för amningen. Nuvarande forskning tyder på att små mängder alkohol inte påverkar barnet negativt (1-2 glas vin vid ett eller två olika tillfällen under en veckas tid). Det innebär att ett måttligt intag sannolikt inte innebär några medicinska risker för barnet. Vill du vara på den säkra sidan bör du dock helt avstå från alkohol under amningsperioden. Oavsett om du ammar eller inte så ska man alltid tänka två gånger innan man dricker alkohol när man tar hand om små barn. Alkohol gör att du som vuxen får sämre tålamod och du reagerar sämre på barnets signaler. Du ska inte heller sova i samma säng som barnet när du druckit alkohol på grund av risken att lägga sig på barnet.

Hur mycket alkohol går över i bröstmjölken

Om du som ammar dricker ett till två glas vin eller öl, vilken är den mängd som livsmedelsverket anser är okej, så går endast några tiondelar promille alkohol över i bröstmjölken. Detta är väldigt små mängder och motsvarande mängder finns även naturligt i produkter som fil och juice. När barnet får i sig alkohol vid amning så går mjölken igenom matsmältningssystemet och späds där ut ytterligare.

Agnes Wold, bakteriologiprofessor, motsäger sig livsmedelsverkets restriktiva råd. Hon säger att det är helt ofarligt att dricka alkohol vid amning. Dagens råd ger mammor ångest och dåligt samvete menar hon. Agnes Wold säger i en intervju med Metro att du som amman kvinna aldrig kan dricka så mycket att det biologiskt sett i bröstmjölken blir några halter som kan påverka ditt barn.

OBS! Tänk på att alkohol under graviditeten alltid är ett stort nej. När barnet ligger i magen delar mamma och barn samma blodomlopp vilket gör att samma mängd alkohol finns i barnets blod som i mammans.

Risker vid amning och alkohol

Även om det medicinskt inte är farligt att dricka alkohol vid amning så kan alkohol leda till minskad bröstmjölksproduktion, att barnet äter mindre och att barns sömn störs. Dessa effekter är små och om man endast dricker små mängder vid enstaka tillfällen så kommer barnet att kompensera för dem inom ett dygn om mamman inte dricker alkohol under den tidsperioden. En myt som ofta cirkulerar är att en öl ökar mängden bröstmjölk. Studier visar dock att detta påstående inte är sant, utan att alkohol snarare minskar den mängd mjölk som barnet dricker.

Källa: Livsmedelsverket, systembolaget.se, 1177, rikshandboken, Williams JF, Smith VC; Committee on substance abuse. Fetal alcohol spectrum disorders. Pediatrics 2015;136:e1395–406. May PA, Blankenship J, Marais AS, et al. Maternal alcohol consumption producing fetal alcohol spectrum disorders (FASD): quantity, frequency, and timing of drinking. Drug Alcohol Depend.

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

diabetes barn

Diabetes barn

Diabetes är en sjukdom som allt oftare drabbar barn. Förr kallades det då för barn- eller ungdomsdiabetes, men idag används beteckningen typ 1-diabetes. Symptom är ofta trötthet, törst, ofta kissnödig, illamående och viktnedgång.

Läs artikeln »
Viktökning under graviditeten

Viktökning under graviditeten

Beräkna din viktökning under graviditeten med vår viktkalkylator. Hur mycket är det normalt att gå upp i vikt när man är gravid? Går man upp mest i vikt i början av graviditeten eller kommer viktuppgången i slutet av graviditeten? Räkna ut hur din viktökning bör fördelas månad för månad under graviditeten.

Läs artikeln »
barn pojke langd

Längdkurva pojkar 0-12 månader

Längdkurva för pojkar 0 till 12 månader. Hur lång är vanligtvis en pojke när han föds och hur växer han fram tills han fyller 1 år? Här får du statistik på hur långa pojkar vanligtvis är vid olika tidpunkter under det första året. Längdkurvan är tydligt utmarkerad i diagrammet.

Läs artikeln »
Linfrö gravid

Linfrö gravid

Linfrö när man är gravid skall endast ätas hela och i mindre mängd. Krossade linfrön skall helt undvikas. Även linfröolja ska helt undvikas under graviditet och vid amning. De studier som finns på linfrö och graviditet är begränsade men de studier som finns tyder på att linfrö kan ha oönskade effekter hos gravida kvinnor.

Läs artikeln »
barn prata

Barn pratar mer än du tror

Barn börjar prata vid olika åldrar och utvecklar sin talförmåga i olika takt. De flesta barn säger sitt första ord vid ett års ålder. Vid två års ålder kan barn ofta sätta samman 2-3 ord till en mening. I denna artikel kan du läsa mer om barns språkutveckling vid olika åldrar.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.