amningshjarna

Amningshjärna

Amningshjärna. Amningshjärna är inte en riktig diagnos utan snarare ett myntat uttryck som växt sig starkt på senare år. Orden amningshjärna kommer ifrån att man under vissa perioder när man ammar känner sig otroligt trött och förvirrad. Man kan då göra galna saker som inte är i närheten av ett normalt beteende. Man säger då att man har en amningshjärna.

Hur påverkas man av amningen?

Amningshjärna är inte en riktig diagnos utan snarare ett myntat uttryck som växt sig starkt på senare år. Orden amningshjärna kommer ifrån att man under vissa perioder när man ammar känner sig otroligt trött och förvirrad. Man kan då göra galna saker som inte är i närheten av ett normalt beteende. Man säger då att man har en amningshjärna.

Amningshjärna kommer av att man under perioder av intensiv amning ofta känner sig väldigt trött, både för att man kanske sover för lite, men även för att det är oerhört energikrävande att amma. Det är då inte konstigt att man som mamma blir förvirrad och kanske, lägger blöjorna i frysen, ger kattmat till hunden eller lägger in mobiltelefonen i kylen.

Så undviker du amningshjärna?

Amningshjärna förvirradAtt få barn innebär för de flesta en stor omställning och kan vara väldigt ansträngande både fysiskt och psykiskt. Sover man dåligt på nätterna så är det viktigt att man försöker ta sig tid att vila även under dagtid. Försök att följa barnets rytm och vila när barnet sover. Det går också åt extra energi och näringsämnen för att producera mjölk till amningen. Fortsätt därför att äta varierat och ta gärna extra vitamintillskott. Genom att sköta kost och sömn så minimerar du risken att drabbas av amningshjärna. .

Om du upplever att amningshjärnan påverkar dig så mycket att du gör saker som är på gränsen till farliga för dig och ditt barn så ska du genast tala med din barnsköterska eller en läkare. Allvarliga incidenter kan vara tecken på att du lider av amningspsykos, vilket är mycket allvarligare än att ha amningshjärna.

Läs även mer fördjupad fakta om att amma.

Amningspsykos – mycket allvarligare än amningshjärna

Ett mer allvarligt tillstånd är amningspsykos. Detta kan precis som förlossningspsykos eller förlossningsdepression drabba mamman perioden efter förlossningen. Amningspsykos är dock specifikt knutit till amningen. Risken att drabbas är dock väldigt liten. Störst risk är det att drabbas av amningspsykos om man är äldre och förstföderska. Tecken på att man drabbats kan vara att man blir akut förvirrad, får humörsvängningar och vanföreställningar om att skada sig själv eller barnet. Ofta inträffar detta redan under de första veckorna efter förlossningen.

Vissa studier visar att ungefär en av tusen förlösta kvinnor drabbas av amningspsykos. Resultatet i dessa studier tyder även på att äldre, nyblivna mammor löper en sex gånger större risk än yngre mammor att drabbas. Om du tror att du drabbats av detta så ska du genast prata med en läkare eller din sköterska på MVC.

De som läst avsnittet om amningshjärna läste även om amninghur ofta man ska amma och om tips till föräldrar med nyfödda barn?

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

rökning under graviditeten

Rökning under graviditeten

Att röka när man är gravid kan innebära en stor risk för fostret. Rökning under graviditeten ökar bland annat risken för missbildning och hämmar barnets tillväxt. Röker du tidigt i graviditeten men sluter innan vecka 12 så är det positivt för barnet.

Läs artikeln »
Så förändras din kropp efter graviditeten

Så förändras din kropp efter graviditeten

Efter en graviditet så förändras din kropp. Vissa av dessa fysiska förändringar är bestående medan andra försvinner några månader efter förlossningen. Här listar vi 21 olika sätt på vilket din kropp påverkas efter förlossningen av en graviditet. 

Läs artikeln »
nar inte ska trana gravid

Undvik att träna!

Undvik att träna. När ska du inte träna om du är gravid? När ska du undvika att träna under graviditeten? Hur känner du igen riskerna när du tränar? Upplever du detta så ska du genast sluta träna om du är gravid.

Läs artikeln »
Täcka över barnvagnen med filt

Täcka över barnvagnen med filt

Att täcka över barnvagnen en varm sommardag med filt, sjal eller liknande kan vara livsfarligt för ett litet barn. Risken för plötslig spädbarnsdöd och värmeslag ökar med värmen. Temperaturen inne i barnvagnen stiger snabbt till nivåer som är farligt för barnet. 

Läs artikeln »
normaltgravidgravid normalt

Normalt under graviditeten

Vad är normalt under graviditeten? Vi hjälper dig att reda ut vad som är normalt när du är gravid. När man är gravid har man många dagar då man undrar om detta är normalt. Läs alla våra artiklar om vad som är normalt under graviditeten för att känna dig extra trygg.

Läs artikeln »
trippeltest

Trippeltest

Ett trippeltest erbjuds som ett alternativ till KUB-testet. Trippeltestet är en kombination av blodprov och ett snabbt ultraljud. Vad får man då för svar efter ett trippeltest?

Läs artikeln »
gravid symptom ryggont under graviditeten

Ryggont under graviditeten

Ryggont under graviditeten. Är du gravid och har ont i ryggen? Många gravida kvinnor drabbas av ryggont och det börjar ofta tidigt i graviditeten. Orsakerna till ryggont är många, men det finns några saker du kan göra för att lindra smärtan i ryggen. Läs mer om ryggont under graviditeten på Babyhjälp.se.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.