Lutealfas

Lutealfas

Den del som kallas lutealfas inleds med ägglossningen och avslutas i samband med nästa menstruations första blödningsdag. En lutealfas är i genomsnitt i 14 dagar. En kort lutealfas kan ibland leda till svårigheter att bli gravid. 

Vad är en lutealfas?

Lutealfasen är en fas i din ägglossningscykel. Den del som kallas lutealfas inleds med ägglossningen och avslutas i samband med nästa menstruations första blödningsdag.

En menscykel är i genomsnitt 28 dagar, men cykeln varierar från kvinna till kvinna i spannet 23-35 dagar. Avvikelser förekommer dock, och vid längre eller kortare cykler så kan det ibland förknippas med fertilitetsproblem. En lutealfas är i genomsnitt i 14 dagar.

Vad är lutealfas?

”Den period i menstruationscykeln som följer ägglossningen och som kännetecknas av gulkroppsutveckling, ökad progesteronproduktion i äggstockarna och progesteronutsöndring via livmoderslemhinnans epitel. Lutealfasen börjar med ägglossningen och slutar med att menstruationen inleds.”
Källa: Svenska MeSH, Karolinska Institutet

Efter ägglossningen produceras progesteron, vilket kroppen behöver för att förbereda livmoderslemhinnan. Detta hormon gör det lättare för ägget att fästa vid befruktning. Din mens dyker upp om det inte sker någon befruktning.

Hur beräknar man lutealfasens längd?

Om du ska räkna ut längden på din lutealfas så ska du räkna antalet dagar mellan din andra dag med maximal fertilitet fram till dagen då du får din mens. Genomsnittslängden för lutealfasen hos kvinnor är på 14 dagar. Längden är dock högst individuell och varierar normalt på mellan 10-16 dagar, men är vanligen ungefär lika lång i varje cykel.

En kort lutealfas kan ibland leda till svårigheter att bli gravid. Detta kan dock eventuellt behandlas så om du är drabbad så bör du pratat med din läkare.

Kort lutealfas

En kort lutealfas kan innebära att du inte har någon ägglossning eller att ägget stöts bort innan det hinner fästa i livmoderslemhinnan. Ofta saknas ägglossningen när din totala menscykel är kortare än 20 dagar. En kort lutealfas kan bero på låg progesteronhalt. En lutealfas ska inte vara kortare än 10 dagar. Är den längre än så och du fortfarande har ägglossning så är det inget du behöver göra något åt. Du kan upptäcka att du har en kort lutealfas om du använder ett ägglossningstest eller en fertilitetsmonitor.

Progesteronkräm vid kort lutealfas

Har man en kort lutealfas kan man använda progesteronkräm som smörjs in i områden med tunnare hud, ex på insidan av armarna eller nacken. Om du använder krämen för att motverka kort lutealfas så bör du använda krämen från ägglossningsdagen tills den dag då du får din menstruation.

Kräm med progesteron finns att köpa via naturapotek, men då dessa inte är testade som läkemedel så rekommenderar vi inte dessa. Du kan få kräm eller gel utskrivet av läkare vilka endast ska användas efter rekommendation av läkare.

Fler artiklar om att bli gravid

ar jag gravid

Är jag gravid?

Är jag gravid – detta är den mest vanliga frågan ställd av gravida kvinnor. Många vill ha svar på frågan, är jag gravid, och vi har därför satt samman en artikel om de vanligaste frågorna på detta.

Läs artikeln »
ofrivillig barnloshet

Ofrivillig barnlöshet

Försöker du bli gravid utan framgång? Har du försökt att bli gravid under 12 månader så har du rätt att få hjälp. Ofrivillig barnlöshet i Sverige anses vara fog för prioriterad vård. Vill du bli gravid men inte lyckas, så ska du se vad som gäller i ditt landsting.

Läs artikeln »
Tidiga graviditetstecken

Tidiga graviditetstecken

Tidiga graviditetstecken är inte lätta att känna igen, men redan tidigt i graviditeten kan vissa tecken avslöja att du är gravid. I vår lista hittar du 16 tidiga graviditetssymptom.

Läs artikeln »
Nidblödning

Nidblödning – när ägget fäster

Många undrar om det är en nidblödning eller mens. En nidblödning kommer ofta tidigt i graviditeten. Blödningen inträffar ungefär 7-14 dagar efter ägglossningen. Här reder vi ut skillnaden och allt du behöver veta om nidblödning även kallad fästblödning eller implantationsblödning.

Läs artikeln »
fertilitetsutredning

Fertilitetsutredning, hur går det till?

Fertilitetsutredning. Ofta inleds en utredning av fertiliteten med ett besök hos läkare. Ett antal tester kommer att genomföras i fertilitetsutredningen. Både kvinnan och mannen utreds för att man ska kunna fastställa orsaken till varför ni inte blir gravida.

Läs artikeln »
rökning under graviditeten

Rökning under graviditeten

Att röka när man är gravid kan innebära en stor risk för fostret. Rökning under graviditeten ökar bland annat risken för missbildning och hämmar barnets tillväxt. Röker du tidigt i graviditeten men sluter innan vecka 12 så är det positivt för barnet.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.