Du som vill bli gravid

Fakta om hur att bli gravid samt tecken och symptom på graviditet

Vill du bli gravid eller tror du att du är gravid? När kvinnans ägg blir befruktade av mannens spermie är man gravid. Först när det befruktade ägget delar sig i flera celler börjar det att bli ett foster. Vilka graviditetstecken eller symptom ska du hålla utkik efter för att veta om du är gravid?

För att bli gravid så måste spermien borra sig in i ägget, vilket inträffar antingen när en man eller kvinna har samlag eller på konstgjord väg. Kvinnor har under sina fertila år ägglossning en gång i månaden och det är precis dagarna innan detta som du bör ha samlag om ni ska bli gravida. Att veta exakt när ägglossningen äger rum är svårt men man brukar räkna att den inträffar tio dagar efter första mensdagen. Andra sätt att räkna är att ägglossningen kommer en vecka efter mensens slut. Innebörden är att du bör ha sex cirka varannan dag från mensen och en dryg vecka framåt.

Befruktningen

Ägget kan leva i äggledaren i upp till 48 timmar men det kan bara befruktas under några få timmar. Mannens spermier simmar upp i livmoderhalsen, genom livmodern och ut i äggledaren där ägget ligger. Normalt så sker befruktningen av ägget ungefär mitt i äggledaren. Spermier kan leva upp till fem dagar, så även om man har samlag ett antal dagar innan ägglossningen så kan kvinnan bli gravid. Vid en manlig utlösning kommer cirka 500 miljoner spermier ut i slidan men när en av dessa trängt igenom äggets skal så blir det ogenomträngligt för alla andra. Spermien smältes samman med äggets cellkärna som sedan delar sig i flera celler upprepade gånger för att samtidigt ta sig ner till livmodern.

Hur vet man att man är gravid?

Enklaste sättet att ta reda på om man är gravid är att köpa ett graviditetstest på apoteket. Alternativt kan man lämna ett urinprov på MVC eller ungdomsmottagningen. Allra bäst är att göra testet på morgonen då urinen är som mest koncentrerad. Testen idag är mycket tillförlitliga och enkla att läsa av.

Tecken och symptom på graviditet

Det finns många tecken och symptom på att man är gravid. Det mest förknippade tecknet är att mensen inte kommer som den ska. Vissa kan dock ha mensliknande blödningar trots att de är gravida. Andra saker som kan vara tecken på graviditet är;

Illamående och/eller trötthet

Humörsvängningar, kvinnan blir lätt irriterad

Brösten ömmar, svullnar, bränner och kan bli lite knöliga

Bröstvårtorna växer och styvnar och det kan dra och sticka lite i dem

Känsligheten för lukter kan öka

Gasig och svullen i mage

Du kan ha en eller flera av dessa tecken, men det kan också vara så att du inte har några tecken alls. Finns det risk för att du är gravid så bör du göra ett graviditetstest för att vara på den säkra sidan. Tror du att du är gravid så kan du här ta reda på hur länge du varit gravid samt ett preliminärt förlossningsdatum.

Känslor - hos pappan

Att bli pappa är en omvälvande situation framför allt om det är första barnet. Försök att prata med andra blivande pappor i samma situation. Barnmorskan kan hjälpa till bland annat med föräldragrupper där man kan träffa andra blivande pappor. En bra möjlighet att träffa blivande pappor är även på förlossningskliniken. Försök att lära känna folk i matsalen eller i samlingsrummet. Många är i samma sits och tycker det är kul att lära känna en annan nybliven pappa. Fråga om de har många kompisar med barn. Varför inte föreslå en middag några veckor senare. Det är lite annorlunda liv som väntar när man nu har en liten en att ta hänsyn till.

Kvinnans blir under den är perioden väldigt känslomässigt påverkar på grund av alla hormonförändringar. Tyvärr betyder det att du får dig en och annan avhyvling. Hon kommer säkerligen även att bli besviken på dig eller ta illa upp för någon till synes oskyldig kommentar. Känner du till detta blir det säkert enklare. Se till att även hon känner till detta och prata gärna om hur ni ska tackla situation om den uppstår. Ha ett visst överseende med detta, men samtidigt är det viktigt att kvinnan är medveten om sina humörsvängningar och inte låter detta gå ut över dig i för hög grad. Det är lätt att pappans känslor glöms bort i denna nya situation.

Kosthållning för att bli gravid

Om du planerar att bli gravid så är det viktigt att tänka på vad du äter. Järn och folsyra är exempel på näringsämnen som kroppen behöver redan innan du är gravid. Järn behövs främst under graviditeten men då det är en viktig mineral är det extra viktigt att du startar graviditeten med bra järnvärden (beställ järn tabletter här ). Järn via kosten får du i dig när du äter kött, blodpudding, linser, ärter och baljväxter.

Folsyra är ett B-vitamin som är viktigt i början av graviditeten och det är vanligt att man tar ett tillskott fram till tolfte graviditetsveckan. Folsyra finns i grönsaker, bönor, kikärter, linser, frukt och bär. Ämnet minskar risken för ryggmärgsbråck hos fostret (du kan beställa folsyra här ).

De som läst avsnittet om hur man blir gravid och tecken och symptom på graviditet läste även mer specifik information kring graviditeten eller om fostrets utveckling vecka för vecka.

Förlossningsdatum

Räkna ut när ditt barn ska födas med hjälp av vår graviditetsuträknare. När du beräknar förlossningsdatum får du även fram hur många veckor du varit gravid samt tidpunkten för befruktningen

Beräkna förlossningsdatum

Dagenefterpiller

Akut p-piller

Normalt kan du hindra en oönskad graviditet genom att ta ett akut-p-piller inom 72 timmar, efter ett oskyddat samlag. Ju tidigare du tar pillret desto större sannolikhet är det att du inte blir gravid. Du ska dock veta att ett akut-p-piller inte är 100% säkert!

» Läs mer...

Abort

Medicinsk abort

Medicinsk abort kallas även för farmakologisk abort. Metoden innebär att man äter tabletter med antiprogesteron och prostaglandin. Dessa ges med cirka 3 dagars mellanrum och framkallar abort. Denna metod används före utgången av 9:e graviditetsveckan.

» Läs mer...

Är du gravid?

När ska man berätta?

Du har precis fått reda på att du är gravid och ska bli pappa eller mamma, men hur berättar man för sin omgivning? Vem ska man berätta för först av alla? Har man träffats länge så kanske ens föräldrar förväntar sig att det snart skall vara dags för barn. Men det är långt ifrån alla situationer där det är väntat och självklart.

» Läs mer

Gravidsmycke

Rogivande för din bebis

Att bära ett smycke kring halsen med en pingla som vilar på magen då man är gravid är från början en mexikansk sed som spridit sig över hela världen. Inuti smycket finns en liten xylofon som ger ifrån sig ett svagt ljud när kvinnan rör sig. Det svaga ljudet sägs ha en rogivande och lugnande verkan på bebisen när den ligger i magen.

Mer info här

Stora boken om barn

Beställ / Läs mer
Ska du ha en bok så är det denna. Kristina Hofsten och Lena Lidbecks Stora boken om barn är oöverträffad när det gäller att beskriva och sprida kunskap om livet som blivande och nybliven förälder. Denna måste-ha-bok för barnfamiljen kommer nu i uppdaterad upplaga.