Öka chansen att få tvillingar – del 2
Många önskar tvillingar, men det är tyvärr inte något man kan beställa. Här hittar du del 2 av listan över hur du kan påverka chanserna för att bli gravid med tvillingar.
Läs del 1 av hur du ökar chansen att bli gravid med tvillingar
Del 2 – öka dina chanser för tvillingar
Här hittar du ytterligare 10 olika sätt att påverka dina chanser att bli gravid med tvillingar (läs punkt 1-5).
6. Börja och slut med P-piller – Man vet att hormonbalansen hos kvinnor som tagit p-piller är rubbad vilket enligt vissa studier kan öka sannolikheten för tvillingar (pga. att flera ägg släpps samtidigt). De observationer man gjort är att kvinnor som tagit p-piller i mer än sex månader har större chans att bli gravid med tvillingar vid de två första ägglossningarna efter hon slutat.
7. Ta folsyra – Ta tillskott av folsyra så fördubblar du din chans att bli gravid med tvillingar. Detta visar en svensk studie där andelen tvillingfödslar låg på 2,8 procent hos de kvinnor som tog folsyra, jämfört med 1,5 procent bland de kvinnor som inte tog folsyra. Det finns dock studier som visar motstridiga resultat, så det är svårt att med säkerhet säga att folsyra verkligen ökar dina chanser för att få tvillingar. Hur som helst så rekommenderas folsyra generellt både när man försöker bli gravid samt under graviditeten (läs mer om folsyra).
8. Skaffa barn med en tvåäggstvilling – Om en kvinna är tvåäggstvilling så är sannolikheten att få tvillingar dubbelt så hög. Är det istället mannen som är tvåäggstvilling så är dock sannolikheten inte högre än för andra föräldrar.
9. Din etiska bakgrund – Andra faktorer som kan påverka dina chanser att få tvillingar är din etniska bakgrund. Afrikaner får tvillingar i högre utsträckning än européer. Kvinnor från exempelvis Nigeria har världens högsta andel tvillingfödslar. Asiatiska kvinnor har tvärtom lägre chans att föda tvillingar. Det finns även platser där tvillingar är vanligare än normalt I staden Cândido Godói är sannolikheten för tvillingar 10 procent, jämfört med normala 1.5 procent. Ingen vet vad detta beror på, men att flytta dit skulle kunna öka chansen för tvillingar.
10. Ananas eller Maca Root – Ananasens kärna sägs innehålla höga halter av ämnet Bromelain, som tros kunna öka chanserna för att få tvillingar. Ämnet är dock även associerat med sammandragningar och missfall vid överintag, vilket gör att du bör följa detta råd med försiktighet. Maca root är en peruansk fertilitets behandling som verkar kunna öka chansen för en tvillinggraviditet. Även detta sägs dock kunna ha biverkningar såsom humörsvängningar och annat. Rådfråga läkare innan du testar något av detta.
11. Ät sötpotatis / Cassava rot – Detta är ett samband som många läkare har ifrågasatt. Det finns dock en stam i Afrika som har har en kost som är mycket rik på Cassava (en variant av sötpotatisen jams) där kvinnorna föder tvillingar fyra gånger oftare än genomsnittet. Denna rotfrukt innehåller höga halter av växtrikets östrogen. Även om studierna är ifrågasatta, så skadar det inte att äta frukt och grönt.
12. Släktskap – Om kvinnan har tvillingar i släkten så ökar chansen att få tvillingar. Detta gäller om någon på din mammas eller pappas sida har fått tvåäggstvillingar. På din pappas sida har det bara inverkan om din farmor har genen som ökar sannolikheten att släppa två ägg och har överfört den till din pappa som i sin tur fört den vidare till dig. Mannens släktskap påverkar dock inte sannolikheten att bli gravid med tvillingar, då spermierna inte kan få kvinnans ägg att dela sig eller få dig att släppa flera ägg vid ägglossningen.
13. Missfall – Detta i sig är en mycket tråkig händelse för alla föräldrar, men ibland kan det föra med sig någonting att glädja sig över (om man vill ha tvillingar). Det finns nämligen ett rykte som säger att chansen att få tvillingar är större efter ett missfall. Det finns dock inga studier som stärker detta påstående.
14. Magnesium / Kalcium – Det påstås att ett intag av magnesium och kalcium i kombination ska kunna öka chansen att få tvillingar. Innan du testar detta bör du rådfråga en läkare om vilka doser du bör ta. Ett ökat intag av dessa ämnen sägs även kunna öka sannolikheten för att du ska få en flicka.
15. Skaffa många barn – Desto fler barn du redan har, desto större är chansen att du ska få tvillingar. Har du dessutom redan fött tvillingar en gång, så ökar dina chanser fyra gånger jämfört med medelkvinnan, eller 1 på 12.
Vill du ha löpande fakta och tips om graviditet? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.
» Läs även: Så påverkar du om du blir gravid med en pojke eller flicka.
Önskar du tvillingar?
Källa vilja ha tvillingar: wikihow.com, http://trimestertalk.com, tvillingsajten.se, Dubbla Nyheter, SCB.
De som läst avsnittet om att öka chansen för att få tvillingar läste även om pseudotvillingar, fakta om tvillingar samt om tvillingnamn.
