kvinnokroppens system

Nervsystemet

Det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet vid förlossningen. Genom att känna din kropp och ha en ökad kunskap om dess nervsystem så kan du minska smärtan under förlossningen.

Kvinnans kropp, ett fantastisk system!

Kvinnans kropp är fantastisk! Den har system som både kan underlätta och förhindra en förlossning. Du kan dock själv påverka vilket av systemen som är aktiverat under din förlossning!

Lär dig att förstå nervsystemets funktion, så kommer din förlossning att bli så mycket lättare. Ett annat sätt att få kontroll över sin kropp vid förlossningen är den nya tidens profylax.

Det sympatiska nervsystemet

nervsystemet och förlossningDetta kallas i vardagen ofta för kroppens alarmsystem, vilket finns till vår hjälp som skydd mot faror. När vi står inför en fara, känner oss oroliga eller otrygga, aktiveras vår kamp/flykt reaktion och kroppen börjar producera adrenalin. Adrenalinet ökar vår puls, gör oss fullt medvetna om vår omgivning och energin går ut i våra händer och fötter för att vi ska kunna försvara oss och överleva.

Ett fantastiskt system när vi står inför en fara, vi blir vågligare, snabbare och får en ökad medvetenhet. Men när vi ska föda barn försätter detta system oss i en strid mot vår egen kropp. Livmoderns muskler vet inte hur den ska reagera på signalerna. Adrenalinet som produceras påverkar dessutom oxytocinet, som är det hormon som vår kropp behöver för att ge oss effektiva sammandragningar under förlossningen. Om produktionen av oxytocin minskas resulterar det i ineffektiva värkar eller om det vill sig riktigt illa slår adrenalinet helt ut produktionen av oxytocin och värkarna avstannar helt.

De förändringar som sker i vår kropp under förlossningen kan upplevas som farliga och leda till rädsla om vi inte har kunskap om förlossningsprocessen och kan följa med kroppen i det arbete den utför. Vi signalerar då till kroppen att vi är i fara, och eftersom den inte kan skilja på inre eller yttre hot tror den att du står inför en fara, en fara som du behöver försvara dig mot. Systemet försöker då hindra framskridandet av förlossningen för att skydda dig och barnet.

Vårt inbyggda alarmsystem förstår inte att förlossningen i sig inte är en fara som vi måste försvara oss mot, utan reagerar bara på den känsla du känner. Det är därför viktigt att om du känner dig rädd, orolig eller otrygg under förlossningen, ta då reda på varför du känner som du gör, vad kan du göra åt känslan och försök att eliminera den så fort du kan, så att du istället har det parasympatiska nervsystemet aktiverat som hjälper dig att föda lugnt och tryggt.

Det parasympatiska nervsystemet

Detta är det system vi använder mest, och båda systemen kan inte vara aktiverade samtidigt. Det parasympatiska nervsystemet är som tidigare nämnts det system som får oss att känna lugn, trygghet och välbehag. När det parasympatiska nervsystemet är aktiverat produceras oxytocin som är det hormon som ger lugn men även är det hormon som ger upphov till sammandragningar under en förlossning. När systemet är aktiverat produceras även endorfiner som kan liknas med kroppseget morfin, vilket är smärtlindrande. Detta betyder att om du eliminerar oro och rädsla under förlossningen och i stället följer med i kroppens arbete, hjälper kroppen dig med produktion av oxytocin, som ger dig effektiva värkar som leder till att processen går lättare och fortare, samt med produktion av endorfiner, som ger dig smärtlindring.

Visst är kvinnans kropp fantastisk, den skyddar oss och barnet mot faror och hjälper oss att föda snabbare, lättare och med mindre smärta. Det enda vi måste göra är att lära oss att samverka med den och lita på att den kan göra det arbete som den är avsedd till.

Kvinnans kropp är gjord för att föda barn, det enda vi måste göra är att lita på den och låta den göra sitt jobb utan att vi står i vägen!

Läs även: Livmoderns placering och funktion eller om Självmedkänsla under graviditeten.

Källa kvinnans nervsystem: Text skriven av Barnmorska Therese Sok.

De som läst avsnittet om kvinnans nervsystem läste även mer om profylax, om livmoderns mått vecka för vecka samt om moderkakan.

Fler artiklar för dig med familj

Eftervärkar

Eftervärkar

Många upplever eftervärkar under de första dagarna efter förlossningen. Eftervärkar känns ofta som kraftig mens och är ett tecken på att kroppen återhämtar sig. Du kan lindra eftervärkar med smärtlindrande eller värme.

Läs artikeln »
Slempropp

Slempropp

Slemproppen – allt du behöver veta om hur en slempropp ser ut, hur stor den är och vad slemproppen är. När slemproppen gått så är det normalt inte dags att åka till förlossningen.

Läs artikeln »
dadlar gravid

Dadlar gravid

Det går bra att äta dadlar när man är gravid. Dadlar är dessutom nyttiga och enligt en del studier så tyder det på att de kan göra förlossningen lättare.

Läs artikeln »
moderkakan

Moderkakan

Moderkakan eller Placenta. Vad är en moderkaka och hur fungerar moderkakan? Moderkakan finns bara i kvinnans kropp under tiden då hon är gravid. Moderkakan ger barnet både näring och syre under graviditeten samt hjälper till att transportera bort avfallsprodukter från fostret som moderns kropp sen gör sig av med.

Läs artikeln »
Förvärkar hos gravid kvinna

Förvärkar

Förvärkar under graviditeten kan komma plötsligt och då är det bra att veta hur förvärkar känns och vad det är? Förvärkar kommer ofta senare i graviditeten och kan pågå under flera timmar. Ofta upphör förvärkarna när du rör på dig eller när du slappnar av.

Läs artikeln »
igångsättning av förlossning

Igångsättning förlossning

Igångsättning av förlossning kan vara aktuellt av flera orsaker och det finns flera olika sätt att göra för att förlossningen ska sättas igång. Dessa 4 sätt är vanligast. Livmodertappen kan mjukas upp för att förlossningen ska sättas igång. Man kan även få dropp med hormon som gör att igångsättning av värkarbetet blir mer effektivt.

Läs artikeln »
Att föda ett dött barn

Att föda ett stilla barn

Hur överlever man själv ens barns död? Hur klarar kroppen av att föda ut ett barn som inte lever? Livet har efter Irmas död fått en helt annan betydelse. Vi bär nu en sorg, en saknad, en ilska men också så mycket kärlek och tacksamhet.

Läs artikeln »
18 tips för att starta förlossningen

Få igång förlossning på egen hand

Tips för att starta förlossningen. När man är i slutet av graviditeten är man trött och ser framemot att förlossningen ska komma. Hur kan du starta förlossningen på egen hand? Vi har samlat 18 tips för hur du på egen hand kan sätta igång värkarna. 

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.