sex efter förlossning

Sex efter förlossning

När kan man ha sex efter en förlossning och vad bör man tänka på? Efter en förlossning är sex kanske inte det första man tänker på. Innan man har sex är det viktigt att man har läkt och man bör även ha slutat blöda. Att man väntar handlar om infektionsrisken. Efter förlossning går det annars bra att ha sex precis när man vill. 

När kan man ha sex efter förlossning

Efter en förlossning så sker ofta en stor omställning, både i livet och i samlivet. Sexlivet kan även det förändras och för en del kan det vara svårt att komma igång med sex igen efter förlossningen.

Efter förlossningen så bör man vänta med vaginalt samlag till allt är läkt. Det ska kännas bra att komma igång med sexlivet igen och om man inte vill ha slidsamlag så kan man börja med närhet på andra sätt.

Sex efter förlossning

Efter en förlossning kan underlivet vara svullet, livmodern drar ihop sig i eftervärkar och brösten spänner. Du blöder säkerligen under åtminstone några veckors tid. Detta är faktor som gör att sex kanske inte är det första som kommer upp i tankarna. Kom ihåg att det är helt och hållet upp till er som ska ha sex att avgöra när det är dags och att ta ställning till om ni vill ha sex.

När kan man ha sex efter förlossning?

Det finns olika riktlinjer för när man kan ha sex igen efter förlossningen. Vanligast rekommenderas det att man efter en normal förlossning väntar med sex till att allt är läkt samt till dess att avslagsblödningen har slutat, vilket vanligen är 6-8 veckor efter förlossning. Om du vill ha sex redan innan blödningen upphört så ska du använda kondom för att skydda mot infektioner.

Läs mer: Avslag

Utöver blödning så finns det andra faktorer som påverkar när man kan och vill ha sex efter förlossning. Under graviditeten sker många hormonella förändringar i kroppen, vilket det även sker under förlossning och amning. Det är därför inte ovanligt att det tar uppåt sex månader innan allt känns som förut.

Det finns alltså ingen specifik gräns för när man kan ha sex efter en förlossning. Det viktigaste är att du själv vill och har lust.

Hur känns sex efter en förlossning?

Många undrar om känslan vid sex förändras efter det att man fött barn. Många oroar sig också för att de ska bli slappa i underlivet. Har förlossningen varit normal så ser och fungerar underlivet dock normalt redan efter några dygn efter förlossningen. Normalt blir man inte slappare i underlivet efter en förlossning, då kroppen har en fantastisk förmåga att dra ihop sig och återställa. Knipövningar som du bör bli tipsad om redan efter förlossningen hjälp också till att motverka. Läs mer om knipövningar.

Efter en förlossning så har du normalt lägre östrogenhalter i kroppen vilket gör att din sexlust ofta är mindre samt att slemhinnorna blir torrare. I början, och ofta under hela amningsperioden, kan det därför vara bra att använda glidmedel. Det är även vanligt att det kan göra lite ont den första tiden. Om det känns obehagligt eller gör ont efter två månader så ska du söka hjälp. Efter denna tid ska det vara läkt och ingen smärta ska uppstå vid samlag.

Om du blivit sydd

Om du efter förlossningen blivit sydd i underlivet på grund av bristningar så kan ärrvävnaden ibland bli hård och ömma under en period efteråt. Det kan då vara smärtsamt att ha sex och kanske går det inte alls att genomföra. Tråden som används när man syr i underlivet absorberas av sig själv, men knutarna kan i vissa fall ligga kvar en tid och irritera. Har denna känsla inte försvunnit efter någon månad så be din barnmorska om en undersökning.

Sex efter kejsarsnitt

Även om du genomgått ett kejsarsnitt så kan det dröja innan sexlivet kommer igång. Efter ett kejsarsnitt  bör man under den första månaden undvika tunga lyft och ansträning vilket kan göra det svårt att ha sex. Det kan också kännas obehagligt imagen och/eller i underlivet under de första månaderna efter ett kejsarsnitt. Även hormonerna kan självklart påverka även dig som genomgått ett kejsarsnitt. Smeksex och försiktig sex går bra om du har lust. Känns det obehagligt eller om du är orolig fortfarande en tid efter ett kejsarsnitt så kontakta en barnmorska eller en gynekolog.

Prata med varandra

Efter förlossningen så kan känslan och viljan att ha sex vara förändrad. Kanske känns tanken på sex konstig när en liten bebis ligger och sover i närheten. För andra kommer viljan snabbt och det är inte ovanligt att ni inom relationen kanske har olika tankar och viljor. Det är därför viktigt att ni pratar om vad ni känner och vill.

När man har barn kan inställningen och tanken kring sex generellt förändras och för många måste man hitta tillbaka till varandra för att det ska fungera. Det är lätt att man nu blir föräldrar och inte älskare. Försök att avsätta tid för närhet där ni kanske kysser varandra och masserar varandra utan avsikt att ha sex. Kanske kan det leda till samlag om allt känns rätt.

Sex och graviditet efter förlossning

Redan några veckor efter förlossningen kan du bli gravid igen. Det är därför viktigt att tidigt prata med din barnmorska om preventivmedel. Tänk på att ägglossningen kommer innan mensen, så du kan mycket väl bli gravid även om du inte fått tillbaka din mens. Även om amning gör det svårare att bli gravid så är det inget säkert preventivmedel.

Läs även: Mens efter förlossning

Tips! Lyssna på åttabarnsmamman Victoria när hon diskuterar sex efter förlossningen i podcasten ”Kaos i barnparadiset”. Lyssna här eller där poddar finns.

Se gärna våra filmer för dig som närmar dig förlossningen eller se våra förslag på relaterade artiklar längre ner.

Fler artiklar för dig med familj

forlossningen stotta partner

Stötta din partner

Hur kan du hjälpa och stötta din partner under förlossningen? Tips på hur man kan hjälpa och stödja sin partner under en jobbig förlossning. Förlossningen är inte alltid så enkelt, så ett gott stöd från partnerna kan göra underverk under förlossningen. Såhär stöttar du din man, kvinna och partner under förlossningen.

Läs artikeln »
Förvärkar gravid

Förvärkar

Förvärkar under graviditeten. Hur känns förvärkar? Vad är förvärkar? Är det någon skillnad om man är omföderska?
Förvärkar kommer ofta senare i graviditeten och kan pågå under flera timmar. Ofta upphör förvärkarna när du rör på dig eller när du slappnar av.

Läs artikeln »
Push present

Push present

Push present är en gåva som ges till kvinnan som burit ert barn. Det är vanligt att en  pushpresent är något hållbart, som kan vara ett minne för livet, exempelvis ett smycke. Många menar dock att push present endast är ytterligare ett kommersiellt påhitt. 

Läs artikeln »
Livmodertappen

Livmodertappen gravid

Längst ner är livmodern formad som en tapp  som kallas livmodertappen.Tappen är både hård och mjuk. Vissa kan uppleva smärta vid beröring av livmodertappen och andra kan känna illamående, yrsel eller andra obehag. Många kan inte känna sin egen livmodertapp så om du försöker och inte hittar den, så ska du inte vara orolig.

Läs artikeln »
doula

Doula

Doula är en erfaren person som hjälper och stödjer under graviditeten och förlossningen. Var hittar du din doula? Vad gör en doula? Funderar du på att använda en doula under förlossningen så hittar du all fakta och information om doulor här på Babyhjälp.se.

Läs artikeln »
Förlossning tvillingar

Förlossning vid tvillingar

En förlossning med tvillingar skiljer sig inte mycket från en förlossning där kvinnan endast väntar ett barn. Det som skiljer är att det är två barn som ska födas. En förlossning med tvillingar räknas dock som en riskförlossning.

Läs artikeln »
Sugklocka vid förlossning

Sugklocka

En sugklocka används för att hjälpa till vid en förlossning. Det finns en del risker med sugklocka men man ska komma ihåg att den används när det finns en fara för modern eller barnet. Det är ovanligt med skador eller komplikationer. 

Läs artikeln »
förlossningsdepression

Förlossningsdepression

Förlossningsdepression och förlossingspsykos – varför drabbas man av Förlossningsdepression? Hur hittar du tecken och symptom på att du har drabbats.  Runt 10% av alla kvinnor drabbas av en förlossningsdepression som varar i mer än två veckor. Att vara nedstämd eller att lida av en depression i samband med förlossningen är inte ovanligt. 

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.