sex efter förlossning

Sex efter förlossning

När kan man ha sex efter en förlossning och vad bör man tänka på? Efter en förlossning är sex kanske inte det första man tänker på. Innan man har sex är det viktigt att man har läkt och man bör även ha slutat blöda. Att man väntar handlar om infektionsrisken. Efter förlossning går det annars bra att ha sex precis när man vill. 

När kan man ha sex efter förlossning

Efter en förlossning så sker ofta en stor omställning, både i livet och i samlivet. Sexlivet kan även det förändras och för en del kan det vara svårt att komma igång med sex igen efter förlossningen.

Efter förlossningen så bör man vänta med vaginalt samlag till allt är läkt. Det ska kännas bra att komma igång med sexlivet igen och om man inte vill ha slidsamlag så kan man börja med närhet på andra sätt.

Sex efter förlossning

Efter en förlossning kan underlivet vara svullet, livmodern drar ihop sig i eftervärkar och brösten spänner. Du blöder säkerligen under åtminstone några veckors tid. Detta är faktor som gör att sex kanske inte är det första som kommer upp i tankarna. Kom ihåg att det är helt och hållet upp till er som ska ha sex att avgöra när det är dags och att ta ställning till om ni vill ha sex.

När kan man ha sex efter förlossning?

Det finns olika riktlinjer för när man kan ha sex igen efter förlossningen. Vanligast rekommenderas det att man efter en normal förlossning väntar med sex till att allt är läkt samt till dess att avslagsblödningen har slutat, vilket vanligen är 6-8 veckor efter förlossning. Om du vill ha sex redan innan blödningen upphört så ska du använda kondom för att skydda mot infektioner.

Läs mer: Avslag

Utöver blödning så finns det andra faktorer som påverkar när man kan och vill ha sex efter förlossning. Under graviditeten sker många hormonella förändringar i kroppen, vilket det även sker under förlossning och amning. Det är därför inte ovanligt att det tar uppåt sex månader innan allt känns som förut.

Det finns alltså ingen specifik gräns för när man kan ha sex efter en förlossning. Det viktigaste är att du själv vill och har lust.

Hur känns sex efter en förlossning?

Många undrar om känslan vid sex förändras efter det att man fött barn. Många oroar sig också för att de ska bli slappa i underlivet. Har förlossningen varit normal så ser och fungerar underlivet dock normalt redan efter några dygn efter förlossningen. Normalt blir man inte slappare i underlivet efter en förlossning, då kroppen har en fantastisk förmåga att dra ihop sig och återställa. Knipövningar som du bör bli tipsad om redan efter förlossningen hjälp också till att motverka. Läs mer om knipövningar.

Efter en förlossning så har du normalt lägre östrogenhalter i kroppen vilket gör att din sexlust ofta är mindre samt att slemhinnorna blir torrare. I början, och ofta under hela amningsperioden, kan det därför vara bra att använda glidmedel. Det är även vanligt att det kan göra lite ont den första tiden. Om det känns obehagligt eller gör ont efter två månader så ska du söka hjälp. Efter denna tid ska det vara läkt och ingen smärta ska uppstå vid samlag.

Om du blivit sydd

Om du efter förlossningen blivit sydd i underlivet på grund av bristningar så kan ärrvävnaden ibland bli hård och ömma under en period efteråt. Det kan då vara smärtsamt att ha sex och kanske går det inte alls att genomföra. Tråden som används när man syr i underlivet absorberas av sig själv, men knutarna kan i vissa fall ligga kvar en tid och irritera. Har denna känsla inte försvunnit efter någon månad så be din barnmorska om en undersökning.

Sex efter kejsarsnitt

Även om du genomgått ett kejsarsnitt så kan det dröja innan sexlivet kommer igång. Efter ett kejsarsnitt  bör man under den första månaden undvika tunga lyft och ansträning vilket kan göra det svårt att ha sex. Det kan också kännas obehagligt imagen och/eller i underlivet under de första månaderna efter ett kejsarsnitt. Även hormonerna kan självklart påverka även dig som genomgått ett kejsarsnitt. Smeksex och försiktig sex går bra om du har lust. Känns det obehagligt eller om du är orolig fortfarande en tid efter ett kejsarsnitt så kontakta en barnmorska eller en gynekolog.

Prata med varandra

Efter förlossningen så kan känslan och viljan att ha sex vara förändrad. Kanske känns tanken på sex konstig när en liten bebis ligger och sover i närheten. För andra kommer viljan snabbt och det är inte ovanligt att ni inom relationen kanske har olika tankar och viljor. Det är därför viktigt att ni pratar om vad ni känner och vill.

När man har barn kan inställningen och tanken kring sex generellt förändras och för många måste man hitta tillbaka till varandra för att det ska fungera. Det är lätt att man nu blir föräldrar och inte älskare. Försök att avsätta tid för närhet där ni kanske kysser varandra och masserar varandra utan avsikt att ha sex. Kanske kan det leda till samlag om allt känns rätt.

Sex och graviditet efter förlossning

Redan några veckor efter förlossningen kan du bli gravid igen. Det är därför viktigt att tidigt prata med din barnmorska om preventivmedel. Tänk på att ägglossningen kommer innan mensen, så du kan mycket väl bli gravid även om du inte fått tillbaka din mens. Även om amning gör det svårare att bli gravid så är det inget säkert preventivmedel.

Läs även: Mens efter förlossning

Tips! Lyssna på åttabarnsmamman Victoria när hon diskuterar sex efter förlossningen i podcasten “Kaos i barnparadiset”. Lyssna här eller där poddar finns.

Se gärna våra filmer för dig som närmar dig förlossningen eller se våra förslag på relaterade artiklar längre ner.

Fler artiklar för dig med familj

förlossningsdepression

Förlossningsdepression

Förlossningsdepression och förlossingspsykos – varför drabbas man av Förlossningsdepression? Hur hittar du tecken och symptom på att du har drabbats.  Runt 10% av alla kvinnor drabbas av en förlossningsdepression som varar i mer än två veckor. Att vara nedstämd eller att lida av en depression i samband med förlossningen är inte ovanligt. 

Läs artikeln »
hantera förlossningsrädslan

Hantera förlossningsrädslan

Hantera och kontrollera din förlossningsrädsla med hjälp av dessa tips och råd. Det går att hantera sin förlossningsrädsla, men det är svårt att helt bli av med sin rädsla och oro inför förlossningen.

Läs artikeln »
sätesbjudning vändningsförsok

Vändningsförsök

Ett vändningsförsök vid bekräftad sätesbjudning genomförst normalt runt vecka 36-37. Det utförs på förlossningen av en läkare. Du bör vara fastande och innan vändningsförsöket genomförs så genomgår du en ultraljudsundersökning. Läkaren försöker sedan vända barnet genom att påverka det utifrån.

Läs artikeln »
Latensfasen

Latensfasen – Latensfas

Latensfas kalas den del då kroppen förbereder sig inför förlossningen. Under latensfasen öppnas livmodersmunnen upp 3-4 centimeter. Fasen känns igen på de molliknande värkarna som påminner om mensvärk. Vi ger dig 7 tips på hur du kan lindra smärtan under latensfasen. 

Läs artikeln »
Förlossningsvärkar

Förlossningsvärkar

Förlossningsvärkar under graviditeten. Hur känns förlossningsvärkar? Ofta får man höra att du vet när det är förlossningsvärkar. Ofta är förlossningsvärkar smärtsamma, regelbundna och de går inte över när du vilar eller rör på dig.

Läs artikeln »
Segerhuva

Segerhuva

När ett barn föds så händer det att de föds med en så kallad segerhuva. Att få se en förlossning där barnet föds med segerhuva är ovanligt och det sägs bringa tur för barnet. När ett barn föds med denna huva så är det egentligen fosterhinnan som är hel. 

Läs artikeln »
förlossningsbrev

Förlossningsbrev

Förlossningsbrev. Hur skriver du ett förlossningsbrev? Vad ska ett förlossningsbrev innehålla. Använd vår mall för ditt förlossningsbrev så får du med den information som personalen på förlossningen efterfrågar.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.