Hallonbladste gravid

Hallonbladste : effekter och biverkningar när du är gravid

Många föräldrar tipsar varandra om hallonbladste i slutet av graviditeten, då det sägs ha egenskaper som sätter igång förlossningen. Hallonbladste innehåller Oxytocin, vilket är ett hormon som även frigörs naturligt i kroppen vid beröring.

Kan hallonbladste sätta igång förlossningen?

Många föräldrar tipsar varandra om hallonbladste i slutet av graviditeten, då det sägs ha egenskaper som sätter igång förlossningen. Hallonbladste innehåller Oxytocin, vilket är ett hormon som även frigörs naturligt i kroppen vid beröring.

Vad är Hallonbladste? 

Hallonbladste är en naturprodukt som enligt tradition rekommenderats och använts under många århundrande för att stärka livmodern och göra värkarna mer effektiva. Produkten kan köpas i hälsokostbutiker och på nätet. Utöver att det eventuellt har gynnsamma effekter på gravida och ammande kvinnor så innehåller produkten även flera vitaminer och mineraler som är bra för kroppen. Trots namnet så smakar hallonbladste inte hallon, utan har mer smak som ett svagt örtte. Blanda inte ihop produkten med fruktte med hallonsmak.

Vilken effekt har hallonbladste på mig som är gravid?

Det sägs att hallonbladste har effekter som gör att livmodern blir stärkt och att värkarna blir effektivare samt att avslaget blir mindre och att amningen underlättas. Det finns dock ingen forskning som stärker dessa påståenden. Den forskning som har genomförts på ämnet visar inte på att användning av hallonbladste skulle kunna sätta igång förlossningen tidigare eller att det skulle ha andra effekter relaterat till graviditeten. Studierna är dock få och inte tillräckligt omfattande för att vetenskapen ska kunna ge några definitiva riktlinjer. Idag rekommenderas man att använda produkten med måtta, men gravida avråds inte från att använda produkten. 

Läs även: Kan sex sätta igång förlossningen

Är det farligt att dricka hallonbladste? 

Tidigt i graviditeten så ska du undvika hallonbladste. Om bladen har den effekt som påstås så kan tidigt utlösande av värkar också leda till missfall. Forskning är dock även här mycket begränsad.

Många har under sen graviditet druckit hallonbladste och trots mycket letande så har vi inte lyckats hitta ett enda fall på att det skulle ge några negativa konsekvenser för den som är i slutet av graviditeten. Det är dock värt att påtalat att forskningen är mycket begränsad och som med alla örter och naturmediciner så ska man vara försiktig när man är gravid. Är du osäker så rådfråga din barnmorska så att ny forskning inte presenterats som avråder från användning.

När ska man som gravid dricka hallonbladste? 

Om man väljer att testa hallonbladste under graviditeten så ska man använda det först i slutet av graviditeten. Ofta rekommenderas det att börja först efter vecka 35, men vissa källor anger vecka 32 som gräns.

Det rekommenderas även att man undviker hallonbladste om man tidigare har haft en väldigt snabb förlossning, om man tidigare fött för tidigt, om man planerar eller tidigare har genomgått kejsarsnitt, om du har upplevt sena blödningar eller om du upplevt några andra hälsoproblem såsom högt blodtryck. 

Vilken mängd ska man dricka? 

För att Hallonbladste ska fungera så sägs det att man behöver dricka det under flera veckor för att långsamt bygga upp effekten. Börja försiktigt med en kopp om dagen. Öka sedan stegvis mängden te upp till 3 koppar. Följ alltid rekommendationerna på förpackningen för att vara på den säkra sidan. Det finns studier genomförda på råttor som tyder på att höga intag av produkten kan hämma värkarna istället för att sätta igång dem. 

Läs även: Igångsättning av förlossningen

Innehåller hallonbladste koffein? 

Nej, hallonbladste innehåller inte koffein om produkten består av 100% hallonblad. Många väljer dock att blanda ut bladen i sitt favoritte, så kontrollera så att inte detta innehåller koffein. 

Hur tillagar man hallonbladste? 

Om du ska följa traditionen så sägs det att man inte ska bland bladen med annat te, utan dricka det enskilt. Här har du ett enkelt recept för ungefär en tekopp: 

  • Ta en matsked blad direkt i koppen eller i tekula
  • Häll hett vatten över och låt stå under lock (eller folie) i tio minuter
  • Sila vätskan så att bladen försvinner
  • Drick vätskan som den är, utan mjölk.

Läs även: Hinnsvepning

Har du testat / kommer du att testa Hallonbladste?

Är det sant att hallonbladste sätter igång förlossningen?

Exakt vad som startar en förlossning vet man inte, men man vet att hormoner är viktiga i processen. En del hormoner produceras av barnet, som därmed signalerar till kvinnans kropp att det är redo för att komma ut. När förlossningen startar är även livmodern redo för värkar och är känsligare för hormoner.

När det kommer till hallonbladste så finns det idag ingen forskning som visar på att det verkligen fungerar. Många föräldrar vittnar dock om att det satt igång deras förlossning, ibland inom ett dygn. 

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/red-raspberry-leaf, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11370690/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22928540/, https://www.boltonft.nhs.uk/services/maternity/information/complementary-therapies/raspberry-leaf-tea/, https://www.healthline.com/nutrition/red-raspberry-leaf-tea#pregnancy

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

livmodern matt symfys fundus

Livmoderns mått under graviditeten

Livmoderns mått vecka för vecka. Livmodern mäts enligt något som kallas Symfys / Fundus måttet från mitten av graviditeten. Måttet på livmodern förkortas ofta SF. Följ normalvärdena i våra tabeller och kurver över livmoderns mått.

Läs artikeln »
sätesbjudning vändningsförsok

Vändningsförsök

Ett vändningsförsök vid bekräftad sätesbjudning genomförst normalt runt vecka 36-37. Det utförs på förlossningen av en läkare. Du bör vara fastande och innan vändningsförsöket genomförs så genomgår du en ultraljudsundersökning. Läkaren försöker sedan vända barnet genom att påverka det utifrån.

Läs artikeln »
Nötkött gravid

Rött kött gravid

Nötkött går bra att äta när man är gravid. Man ska dock säkerställa att kött är ordentligt tillagat och inte är rött. Livsmedelsverket ändrad nyligen sina rekommendationer och de råder nu gravida att inte äta nötkött som är rött om det inte varit fryst i minst tre dygn.

Läs artikeln »
sjalvmedkansla under graviditeten

Självmedkänsla under graviditeten

Självmedkänsla under graviditeten handlar om något av det mest mänskliga – vårt behov av att känna oss omhändertagna och älskade för de vi är. Denna text om självmedkänsla under graviditeten är skriven av Elin Borg som arbetar med att få kvinnor att må bättre under graviditeten.

Läs artikeln »
Amma

Amma – 21 tips när du ska amma

Amma är bra för både barn och mamma men det är inte alltid så lätt. Vi har tagit fram 21 amningstips som hjälper dig när du ska amma. Vårt allra bästa tips är att slappna av och att låta det ta tid. Att amma är något som ska vara mer än bara en matstund. 

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.