berätta att du är gravid

Berätta om graviditeten

När ska man berätta om graviditeten och hur berättar man att man är gravid? Har ni precis fått reda på att ni är gravida och ska ha barn så vill ni säkert berätta om graviditeten för hela världen. Kanske bör ni vänta lite med att berätta om graviditeten och det väntade barnet med tanke på risken för tidigt missfall. Vem berättar man först för att man är gravid? När berättar man om graviditeten på jobb?

När och hur ska man berätta om graviditeten?

Har ni precis fått reda på att ni är gravida och ska ha barn så vill ni säkert berätta om graviditeten för hela världen. Kanske bör ni vänta lite med att berätta om graviditeten och det väntade barnet med tanke på risken för tidigt missfall. Hur ni kan berätta det ger vi lite tips på nedan.

Berätta att du är gravidVill man bli gravid är detta ett mycket angenämt problem att invänta rätt tillfälle att berätta den glada nyheten om det väntade barnet. Men det finns också de som inte avsåg att bli gravida där det kan vara en väldigt jobbig situation att berätta att man är gravid. Berätta alltid för mannen så fort du som kvinna får redan på att du är med barn. Ni har båda varit delaktiga till barnet så här långt och det är inte mer än rätt att han ska få vara lika medveten om situationen som du är.

Vänta med att berätta pga risken för missfall

Missfall innebär att graviditeten spontant avbryts under de första 22 graviditetsveckorna. Under de första veckorna avslutas cirka en tredjedel av alla graviditeter med missfall, många utan att kvinnan någonsin märker varken att hon varit gravid eller att hon fått missfall. Av alla bekräftade graviditeter så avslutas cirka femton procent av dess i förtid på grund av missfall. Enligt vårdguiden.se så inträffar en klar majoritet, cirka 80%, av missfallen under de tolv första veckorna av graviditeten. Med anledning av detta rekommenderar vi att man berättar för vänner och arbetskamrater till efter vecka 12. Läs mer om missfall.

Har man varit gravid tidigare men fått missfall så vet man hur tungt det kan vara att förlora det efterlängtade barnet. Det är då förståeligt att glädjen är blandad med rädsla. Det finns inte mycket man kan göra för att minimera risken för missfall. Det man genast bör göra är att sluta röka och att dricka alkohol vilket ökar risken för missfall. Ett ökat intag av folsyra kan minska risken så ät näringsrik kost eller köp ett kosttillskott. Läs mer om kost under graviditeten.

Det finns för- och nackdelar med att berätta tidigt. Berättar man det tidigt så finns risken för att ett missfall inträffar, vilket kan vara jobbigt att behöva berätta. Det är också så att om du inte har berättar så har du ingen som kan stötta dig om det skulle hända. Ibland kan det vara bra att berätta för de närmsta trots risken, så att man kan få det stöd man behöver om det skulle hända något. Intressant att veta kan vara att de flesta kvinnor som haft missfall blir gravida igen och föder friska barn.

Att berättar att man väntar barn?

Att berätta att man är gravid är för de flesta den gladaste nyheten man kan höra. Hur man berättar beror såklart på situation och relation till personen eller personerna i fråga. Oftast är det enklast att låt det komma så naturligt som möjligt. Här följer lite tips för olika situationer och personer:

Jonny berättar:

Min chef hade inte förväntat sig att jag skulle skaffa barn. Vi hade heller aldrig pratat om pappaledighet. Det var därför lite jobbigt att ta upp det och dessutom säg att jag skulle vara pappaledig halva tiden. Först blev min chef lite chockad men glad att jag skulle ha barn. Han verkade bekymrad över ledigheten men när det väl var dags så löste det sig hur bra som helst. Nu retar jag mig att jag gick och var så orolig. Allting löser sig.

Berätta för föräldrarna om graviditeten – Oftast är detta det lättaste samtalet. Föräldrar brukar bli enormt glada. Har ni varit ihop länge är det kanske väntat och inget konstigt att ni under en middag slänger ut er -Vi ska ha barn! Har ni träffats mer nyligen kanske ni får planera det lite mer. Vi kan rekommendera att ni berättar för era föräldrar redan tidigt så att ni har någon att vända er till och få stöd om något skulle gå fel.

Berätta för vännerna om graviditeten – Era vänner vet var ni står i frågan och de vet och förstår säkert mer om vad som är på gång än vad ni tror. De flesta blir glada för er skulle men vissa blir oroliga. Framför allt vänner till pappan som är singlar tar det lite annorlunda ibland. Kommer du som blivande pappa fortfarande höra av dig, gå ut och ta en öl, mm är tankar som kan slå dem. I långa loppet blir alla glada för er skulle. För vännerna rekommenderar vi att ni berättar först när risken för missfall är minimal, dvs efter 12e graviditetsveckan.

Berätta för chefen om graviditeten – Detta är ofta en av de samtal man fruktar mest. Visst är det en glad nyhet men den framtida ledigheten ställer till det lite grann för chefen. Tänk inte för mycket på detta. Ingen kan bli arg för att ni ska ha barn, det är något de bara måste lära sig att leva med. Det ni kan göra för att underlätta är att berätta i god tid så att övergången blir så enkel som möjlig (Ledighet och Föräldrapenning). Som kvinna bör du berätta någonstans runt den fjärde månaden. Efter detta börjar det bli synligt på magen och spekulationer är något man vill undvika. Som pappa kan du vänta något, men innan sjätte månaden är att rekommendera. Du vet inte när barnet kommer och du kanske måste springa ifrån arbetet mitt i ett viktigt möte. Vet folk att du ska bli pappa så förstår alla situationen.

Hur kan man berätta att man är gravid?

Det finns lika många sätt att berätta att man är gravid som det finns antalet gravida i det här landet. Vi ger här kort lite tips på hur du kan berätta för nära och kära:

  • Köp en tröja! Tryck upp en tröja där det står jag ska bli mamma, pappa eller storebror så sprids meddelandet av sig själv.
  • Ultraljudsbild! Lägg fram bilden på bordet mitt i ett samtal.
  • Present! Ge en present där ni slagit in en ultraljudsbild eller liknande.
  • Julklapp! Är det nära jul så kan ni skriva till farmor, farfar, osv till de blivande mor och far föräldrarna.
  • Graviditetstest! Visa testet för din partner eller gör det när ni är tillsammans.
  • Gå på fest! Är du den blivande mamman kan du sen bara svara: -Nej tack, jag dricker inte jag är gravid.
  • Ge en bok! Varför inte ge den blivande pappan en present. Slå in en du-ska-bli-pappa bok.
  • Skriv meddelande! Skriv ett sms, mms, eller varför inte ändra skärmsläckaren till något lämpligt.

Camilla berättar:

Vi hade inte träffats så länge och det var därför ingen som väntade sig att vi skulle få barn. Det var lite jobbigt att ta upp ämnet för våra föräldrar. Vi visste inte hur vi skulle börja samtalet. Vi bestämde oss därför för att ge våra föräldrar ett inslaget paket med en ultraljudsbild som vi varit och tagit på en privat klinik. När paketet öppnades och föräldrarna såg fotot, så kom samtalet naturligt.

De som läst avsnittet om hur man berättar om att man är gravid läste även om fostrets utveckling vecka för vecka och om det är okej att ha sex under graviditeten?

Se gärna våra filmer för dig som är gravid.

Fler artiklar för dig som är gravid

nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Vårt nyhetsbrev är fullt av fakta för dig som är gravid eller för dig som är nybliven förälder. Följ graviditetens utveckling eller barnets utveckling beroende på var i livet du befinner dig just nu.

Läs artikeln »
gravidkalender

Gravidkalender

I denna gravidkalender går vi igenom fostrets utveckling och graviditeten för de olika veckorna.  Gravidkalendern berättar vad som egentligen händer där inne i magen när du är gravid i de olika veckorna? 

Läs artikeln »
Fosterdiagnostik

Fosterdiagnostik

Fosterdiagnostik är ett samlingsnamn för de undersökningar som görs på fostret när du är gravid. Det finns flera olika metoder inom fosterdiagnostiken men syftet är för alla att hitta missbildningar eller avvikelser på kromosomerna.  

Läs artikeln »
kan gravid ata rakor

Kan du som gravid äta räkor?

Kan man äta räkor när man är gravid? Räkor är gott och innehåller gott om vitaminer och protein vilket är bra under graviditeten. Ibland avråds gravida från att äta räkor på grund av risk för förhöjda kvicksilvervärde.

Läs artikeln »
gravid symptom yrsel under graviditeten

Yrsel under graviditeten

Yrsel och svimningskänslor under graviditeten är mycket vanligt. Rädslan att yrseln ska få en att trilla och skada barnet är stor. Om du känner av yrsel eller svimningskänslor så ska du försiktigt sätta dig ner. Läs mer om yrsel under graviditeten på Babyhjälp.se.

Läs artikeln »
Lyfta tungt gravid

Lyfta tungt gravid

När du är gravid kan du normalt lyfta saker precis som vanligt även om du måste vara försiktig i vissa delar av graviditeten. Det bästa rådet du kan få är att lyssna på din kropp.

Läs artikeln »
spökveckor gravid

Spökveckor gravid

Många gravida upplever någon gång under graviditeten att symtom och tecken plötsligt försvinner. Dessa perioder kallas för spökveckor. Vanligaste är det att spökveckorna infinner sig när du är gravid i slutet av första trimestern till i mitten av den andra trimestern. 

Läs artikeln »
Graviditetspenning

Graviditetspenning / Havandeskapspenning

Om du inte kan arbeta under graviditeten till följd av fysiskt tungt arbete eller riskfylld arbetsmiljö så kan du ha rätt till graviditetspenning. Tänk på att det är arbetsgivaren som ska intyga att du inte kan arbeta eller omplaceras. Beslutet ges sedan av försäkringskassan. Gravidpenning kallades tidigare för havandeskapspenning. 

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.