gravid symptom yrsel under graviditeten

Yrsel under graviditeten

Yrsel och svimningskänslor under graviditeten är mycket vanligt. Rädslan att yrseln ska få en att trilla och skada barnet är stor. Om du känner av yrsel eller svimningskänslor så ska du försiktigt sätta dig ner. Läs mer om yrsel under graviditeten på Babyhjälp.se.

Yrsel och svimningskänslor

Yrsel är ett vanligt symptom under graviditeten. Du kan märka att du lätt blir yr när du reser dig snabbt eller när du står upp under en längre tid. Du kan även känna dig yr på grund av tryck mot venerna.

Yrsel och svimningskänslor kan vara obehagliga när man är gravid. Rädslan för att man ska trilla och slå i magen är ofta en oroande tanke när man känner av yrsel.

Varför blir du yr under graviditeten?

I början av din graviditet så sjunker ditt blodtryck, vilket kan orsaka yrsel. Främst kan du bli yr vid snabba rörelser såsom när du reser dig upp. Du kan även känna av yrseln när du står upp under längre perioder. När du är gravid ökar kroppens blodmängd, men mycket blod samlas i livmodern och kanske även i händer och fötter. Detta bidrar till att du som gravid lättare blir yr.

En annan orsak till yrsel under graviditeten kan vara järnbrist. Om vi inte får tillräckligt med järn bildas inte tillräcklig mängd röda blodkroppar och det i sin tur leder till sämre syresättning av kroppen. För de flesta gravida kvinnor är det lämpligt med ett järntillskott under graviditeten, då behovet är väldigt stort och svårt att tillgodose sig via kosten. Prata med din barnmorska om du känner dig yr, så kan hon testa ditt blodtryck samt om du lider av järnbrist.

Hur kan du lindra yrseln?

Om du upplever yrsel under graviditeten så ska du ta det lugnt. Gör såhär om du känner dig yr:

  • Sätt dig försiktigt ner och luta dig framåt så att du har huvudet mellan knäna. Genom att göra detta så ökar blodet till huvudet och du känner dig bättre.
  • Du kan även testa att lägga dig ner med fötterna högre än huvudet, vilket också kan få igång blodcirkulationen.
  • Har du tight plagg på kroppen så lossa dessa så att de inte klämmer åt.
  • Vädra och släpp in frisk luft så underlättas syretillförseln.
  • Drick även mycket vatten. Vätskebrist kan göra yrseln värre.

Mer om: Illamående under graviditeten

Yr av att ligga på rygg / Vena cava syndrom

Yrsel och svimningskänslor kan även komma när du ligger på rygg. Du kan då ha drabbats av vena cava syndrom. Detta orsakas av att livmodern trycker och klämmer åt de stora blodkärl som löper framför ryggraden. Dessa transporterar syrefattigt blod tillbaka till hjärtat.

Venen, som går från nedre delen av kroppen, är stor och mjuk och utsätts därför lätt för tryck under graviditeten. Tryck på venen orsakar ett sämre blodflöde in till hjärtat varpå det alltså blir ett underskott av syresatt blod som går ut från hjärtat och upp till hjärnan. Detta kan i sin tur ge hjärtklappning, andnöd, illamående, yrsel och svimningskänslor. Känner du av detta så ska du byta ställning. Bäst för blodcirkulationen är att ligga på sidan, gärna på vänster sida.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av yrsel? Hur upplevs det och hur får/fick du det att försvinna?

De som läst avsnittet om gravidhjärna läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

Missfall

Missfall

Missfall. Vad är orsaken till ett missfall och vem är sannolik att drabbas? Hur kan man minimera risken för missfall? Vilka symptom ska man leta efter? Ett missfall kan ta hårt på dig som person och upprepade missfall kan göra det svårt att slappna av.

Läs artikeln »
vitamin e missfall

Undvik missfall med vitaminer

En större studie (dock inte tillräckligt stor för att vara statistiskt säkerställd) visar på att multivitamin tillsammans med järn och folsyra var fördelaktigt för graviditeten och gav positiva signaler relaterat till tidigt missfall.

Läs artikeln »
barnvard

Vård av barnet

Skötsel av det nyfödda barnet – Vård av barn. Efter förlossningen är det mycket man ska känna till kring hur barnet skall skötas, vårdas och tagas om hand. Hur klipper man naglarna på barnet? Hur och när ska man bada barnet? Måste barnets hud vårdas? Vad är ett storkbett?

Läs artikeln »
varfor ga upp vikt gravid

Viktuppgång under graviditeten

Vad är orsaken till att man går upp i vikt under graviditeten? Det finns flera orsaker till varför du lägger på dig gravidkilon när du är gravid. Kan du påverka hur mycket du går upp i vikt när du är gravid? Hur mycket väger moderkakan? Hur mycket väger livmodern? Hur mycket väger fostret? Hur mycket väger fostervattnet?

Läs artikeln »
Mollusker barn

Mollusker

Här hittar du bilder på mollusker så att du vet hur de ser ut. Mollusker är vanligt hos barn, men vad är mollusker och hur blir du av med dem? Mullosker drabbar främst barn i förskoleåldern och de försvinner vanligen av sig själv inom något år. Molluscum contagiosum.

Läs artikeln »
ofrivillig barnloshet

Ofrivillig barnlöshet

Försöker du bli gravid utan framgång? Har du försökt att bli gravid under 12 månader så har du rätt att få hjälp. Ofrivillig barnlöshet i Sverige anses vara fog för prioriterad vård. Vill du bli gravid men inte lyckas, så ska du se vad som gäller i ditt landsting.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.