hirsgröt

Hirsgröt med päron

Här hittar du ett recept på hirsgröt med päron för barn från 6 månaders ålder.

Hirsgröt med päron (fr 6 mån)

Hirs och pumpafrö innehåller järn som små barn behöver lite extra av de första två åren i livet. Tillsammans med ett rivet päron (C-vitamin) tas järnet upp enklare. Denna portionen innehåller 2,8 mg järn som motsvarar en portion färdig gröt i affären.

Detta recept publicerades i samarbete med GroGro och är framtaget av Malin Bruset som är näringsterapeut & grundare av GroGro.

Ingredienser:

  • 1/2 dl hirsflingor
  • 1 msk mixade pumpafrö
  • 1 dl vatten
  • 1 tsk smör eller bröstmjölk
  • 1/2 rivet päron
hirsgröt
Hirsgröt med päron

Så här gör du Hirsgröt med päron till barn:

  1. Koka upp hirsflingor och mixade pumpafrön med vatten i en kastrull. Rör hela tiden. 
  2. Ta av kastrullen från värmen och rör i smör eller bröstmjölk. 
  3. Blanda i rivet päron. Servera!

Om du tycker hirs har en lite sträv konsistens? Testa att blötlägg den en stund innan du kokar gröten eller blanda ut hälften med havremjöl.

Se fler recept på barnmat

Fler artiklar om barn och föräldraskap

prematur daglig vard

Daglig skötsel av för tidigt födda barn

Omvårdnad av prematur / tidigt född. Hur tar man hand om ett barn som är prematur? Den dagliga omvårdnaden av ett barn som är för tidigt fött skiljer sig något från de barn som är födda efter fullgången tid. Läs om hur du tar hand om och vårdar det prematura barnet.

Läs artikeln »
Fontanell bebis

Fontanell

De flesta föräldrar är i början lite rädda för att skada barnet och dess fontanell. En nyfödd bebis har ett ömtåligt huvud, men det är inte så känsligt så att du måste gå omkring och vara rädd. Fontanellen växer ihop innan det att barnet har fyllt två år. 

Läs artikeln »
Bebis dreglar

Bebis dreglar

En bebis dreglar normalt från det att de är 2-3 månader och upp till två års ålder. Mycket dregel kan förekomma när din bebis håller på att få tänder, är förkyld, har svårt att stänga munnen eller för att salivproduktionen håller på att utvecklas.

Läs artikeln »
barns utveckling 4-5 år

Barns utveckling 4-5 år

Barns utveckling 4 – 5 år. Barnets utveckling går i den här åldern mot allt mindre självcentrering. Barnet kräver nu inte lika mycket uppmärksamhet, men det behöver fortfarande mycket närhet och kärlek. Utvecklingen går i fyra års åldern fort framåt.

Läs artikeln »
barn pojke vikt

Viktkurva pojkar 0-12 månader

Viktkurva för pojkar 0 till 12 månader. Hur mycket väger vanligtvis en pojke när han föds och hur mycket ökar han i vikt fram tills han fyller 1 år? Här får du statistik på hur mycket killar vanligtvis väger vid olika tidpunkter under det första året. Viktkurvan är tydligt utmarkerad i diagrammet.

Läs artikeln »
Barn sömn

Sömnbehov barn

Spädbarn och nyfödda barn måste sova och få sin sömn. Hur många timmar ska ditt barn eller din nyfödda bebis sova? Vilket sömnbehov har ett nyfött barn? Har ditt barn svårt att sova?  

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.