Tänk på detta när du reser under graviditeten
När du är gravid så kan du i teorin resa precis som vanligt. Det finns dock risk att illamående, smärta eller svullna anklar gör det väldigt obekvämt.
Kan du resa under graviditeten så försök att slappna av och njut av din resa. De flesta som är gravida upplever att den bästa tiden att resa är mellan vecka 14-28. Då har man oftast en period som är lite lugnare avseende graviditetsbesvären.
I denna artikeln kan du läsa mer om:
- Att resa inom och utom EU.
- Risker med att resa under graviditeten
- Din hemförsäkring vid resa
- Tips på reseapotek
Läs även: Flyga under graviditeten
Risker med att resa under graviditeten
Riskerna med att resa när du är gravid är inte så mycket större än för de som inte är gravida. Det finns dock en del saker att tänka på. Reser du exempelvis till tropiska länder så kan det krävas att du vaccinerar dig. Hör med läkaren så att vaccineringen är okej även under graviditeten. Du bör även undvika att resa till platser med pågående smittrisk för Zikavirus.
Din hemförsäkring när du reser under graviditeten
Att föda i Sverige, oavsett var du är, är inte förenat med några stora kostnader. Om du däremot är utomlands, utanför EU, så kan en förlossning kosta flera hundratusen. De flesta hemförsäkringar täcker inte sjukvårdskostnader i samband med graviditeten efter vecka 28.
Om du ändå väljer att resa till ett land efter vecka 28 och du föder för tidigt och behöver vård utomlands så kan kostnaderna landa på dig. Fråga alltid ditt försäkringsbolag om vilka regler som gäller. Det kan vara värt att teckna en tilläggsförsäkring.
Att resa och föda inom EU
Som EU-medborgare har du rätt till omedelbar, nödvändig och akut sjukvård även för sjukvård som har samband med graviditet och förlossning till och med graviditetsvecka 37. Du behöver endast betala den patientavgift som gäller i landet. Förmånen gäller även barnet som föds. När du reser inom EU behöver du ett europeiskt sjukförsäkringskort som du får av Försäkringskassan. Kortet heter på engelska ”European Health Insurance Card”. När man reser inom Norden behöver man inte ha något EU-kort.
Tips på reseapotek när du reser
Det här kan vara bra att ha med dig när du reser under graviditeten:
- Medel mot halsbränna.
- Stödstrumpor om du ska flyga eller sitta under längre stunder.
- Smärtlindrande tabletter som är okej för gravida.
- Saltlösning om du blir täppt i näsan.
- Bekväma skor med låg klack.
- Extra underkläder om du har mycket flytningar.
- Amningsinlägg (om du märkt av läckande bröst).
- Snacks! När man är gravid måste man äta när man måste äta!
Läs även: Placera bilbältet rätt när du är gravid.
Sol och bad under resan
När du är gravid så finns det inget som hindrar att du badar eller solar. Tänk dock på att pigmentet i huden förändras när du är gravid, vilket kan göra att pigmentfläckar snabbare kan bli mörka när du solar. För att undvika detta bör du använda en solkräm med hög solskyddsfaktor. Läs mer om att sola och bada under graviditeten.
Läs även: Sol och bad när du är gravid
Barnmorskan om att resa under graviditeten
Barnmorska Louise Rabe från mottagningen Mama Mia svarar i vår podcast på frågor relaterat till resor under graviditeten.
De som läst avsnittet om gravida kan resa läste även om att flyga när man är gravid samt om att resa när man har barn.
