gravid symptomsvullen mage under graviditeten

Svullen mage under graviditeten

Svullen mage och gasig under graviditeten. När du är gravid kan du ofta uppleva att magen blir svullen. Du kan även känna dig gasig i magen och behöva fisa betydligt oftare än tidigare. Läs mer om svullen mage och gasig i magen under graviditeten på Babyhjälp.se.

Gasig i magen när du är gravid

Svullen mage och gaser är vanligt hos gravida. Fostret tar upp extra utrymme i magtrakten vilket gör att gaserna samlas på ett mindre område i tarmarna än vanligt. Känslan av att vara svullen och av att ha ett ständigt behov av att fisa, kan kännas jobbigt.

När man är gravid så påverkar inte bara barnet och livmodern tarmarnas funktion. Även hormonet progesteron ökar under graviditeten vilket kan påverka och orsaka gaser och svullen mage. Byxorna kan tidigt kännas små till följd av en extra svullen, spänd och gasig mage. Kanske ska du redan nu investera i ett par gravidbyxor? Sist i denna artikeln berättar vi vad du kan göra för att förebygga svullen mage.

Varför får man en svullen och gasig mage?

Om du är gravid är det inte ovanligt att du blir väldigt gasig i magen. Ofta dyker det upp runt vecka 10-12 för att sedan fortsätt fram till förlossningsdagen. Orsaken är att tarmarna gör sig redo för ett växande foster som kommer att ta mycket plats i magen. Även hormonet progesteron ökar när du är gravid vilket påverkar tarmfunktionen. Tarmarna arbetar långsammare under graviditeten till följd av dessa hormonförändringar som får kroppens alla muskler att slappna av. Tyvärr innebär detta även att en och annan fis kan ta sig ut när du minst anar det.

Läs mer: Förstoppning

Såhär förebygger du svullen mage och gaser

För att förebygga och lindra svullen mage samt gaser i magen kan man:

  • Undvika kål, ärtor samt stora mängder av frukt och grönsaker.
  • Tugga maten ordentligt så att man sväljer mindre luft.
  • Drick rikligt med vatten, då detta hjälper maten att ta sig fram i tarmarna.
  • Ät mindre måltider, men oftare. Fem till sex måltider om dagen är lagom.
  • Undvika att tugga tuggummi, när man gör det sväljer man mycket luft.
  • Motionera regelbundet. Ju mer man rör på sig, desto bättre sköter sig magen.
  • Undvika orsaker till stress och spänning. När man är stressad sväljer man mer luft, vilket innebär mer gaser i magen.

Mer om: Graviditetssymptom

Har du svullen mage? Vad gör du för att minska gasigheten?

Källa svullen mage: 1177, magakuten.se, gasig.se, what to expect och svar från barnmorskor.

De som läst avsnittet om svullen mage och gasighet läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

vab

VAB – vård av sjukt barn

Vid VAB så ska detta anmälas till Försäkringskassan. VAB står för vård av sjukt barn, vilket ger dig som förälder rätt till ersättning. Vi förklarar reglerna och ger dig tips för att det ska bli så enkelt som möjligt när du vabbar. 

Läs artikeln »
moderkakan

Moderkakan

Moderkakan eller Placenta. Vad är en moderkaka och hur fungerar moderkakan? Moderkakan finns bara i kvinnans kropp under tiden då hon är gravid. Moderkakan ger barnet både näring och syre under graviditeten samt hjälper till att transportera bort avfallsprodukter från fostret som moderns kropp sen gör sig av med.

Läs artikeln »
vaccination

Vaccination av barn och spädbarn

Vaccination barn, vaccination spädbarn – När skall barn vaccineras? Vilka vaccinationer behöver barn och spädbarn? De första vaccinationssprutorna får barn redan vid tre månaders ålder, men det tar fortfarande lång tid innan barnet har ett fullgott vaccinationsskydd.

Läs artikeln »
Feber barn

Feber hos barn

Feber hos barn är vanligt, men när har barn feber? Vad är låg respektive hög feber hos ett barn och vilka signaler ska man hålla utkik efter? Varför får barn feber? Är det normalt att barn får feber så ofta? Vi ger dig tips och råd när ditt barn har feber.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.