gravid symptomsvullen mage under graviditeten

Svullen mage under graviditeten

Svullen mage och gasig under graviditeten. När du är gravid kan du ofta uppleva att magen blir svullen. Du kan även känna dig gasig i magen och behöva fisa betydligt oftare än tidigare. Läs mer om svullen mage och gasig i magen under graviditeten på Babyhjälp.se.

Gasig i magen när du är gravid

Svullen mage och gaser är vanligt hos gravida. Fostret tar upp extra utrymme i magtrakten vilket gör att gaserna samlas på ett mindre område i tarmarna än vanligt. Känslan av att vara svullen och av att ha ett ständigt behov av att fisa, kan kännas jobbigt.

När man är gravid så påverkar inte bara barnet och livmodern tarmarnas funktion. Även hormonet progesteron ökar under graviditeten vilket kan påverka och orsaka gaser och svullen mage. Byxorna kan tidigt kännas små till följd av en extra svullen, spänd och gasig mage. Kanske ska du redan nu investera i ett par gravidbyxor? Sist i denna artikeln berättar vi vad du kan göra för att förebygga svullen mage.

Varför får man en svullen och gasig mage?

Om du är gravid är det inte ovanligt att du blir väldigt gasig i magen. Ofta dyker det upp runt vecka 10-12 för att sedan fortsätt fram till förlossningsdagen. Orsaken är att tarmarna gör sig redo för ett växande foster som kommer att ta mycket plats i magen. Även hormonet progesteron ökar när du är gravid vilket påverkar tarmfunktionen. Tarmarna arbetar långsammare under graviditeten till följd av dessa hormonförändringar som får kroppens alla muskler att slappna av. Tyvärr innebär detta även att en och annan fis kan ta sig ut när du minst anar det.

Läs mer: Förstoppning

Såhär förebygger du svullen mage och gaser

För att förebygga och lindra svullen mage samt gaser i magen kan man:

  • Undvika kål, ärtor samt stora mängder av frukt och grönsaker.
  • Tugga maten ordentligt så att man sväljer mindre luft.
  • Drick rikligt med vatten, då detta hjälper maten att ta sig fram i tarmarna.
  • Ät mindre måltider, men oftare. Fem till sex måltider om dagen är lagom.
  • Undvika att tugga tuggummi, när man gör det sväljer man mycket luft.
  • Motionera regelbundet. Ju mer man rör på sig, desto bättre sköter sig magen.
  • Undvika orsaker till stress och spänning. När man är stressad sväljer man mer luft, vilket innebär mer gaser i magen.

Mer om: Graviditetssymptom

Har du svullen mage? Vad gör du för att minska gasigheten?

Källa svullen mage: 1177, magakuten.se, gasig.se, what to expect och svar från barnmorskor.

De som läst avsnittet om svullen mage och gasighet läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

Sova på sidan under graviditeten

Sova på rygg eller sidan

När du är gravid ska du sova på vänster sida. Under den senare delen av graviditeten bör du inte sova på rygg. Orsaken är ökad risk för sent missfall. Bäst, när du är gravid, är att sova på vänster sida även om höger sida också går bra.

Läs artikeln »
graviditetssymptom

Symptom under graviditeten

Symptom du känner av under graviditeten. Det finns många olika graviditetssymptom eller graviditetsbesvär som du lider eller njuter av när du är gravid. Här går vi igenom de vanligaste graviditetsbesvären och förklarar varför dessa besvär visar sig just när du är gravid.

Läs artikeln »
Tidigt missfall

Tidigt missfall

Tidigt missfall är något som det inte finns så mycket statistik på. Anledningen är att ett tidigt missfall normalt händer redan innan man vet att man är gravid. De flesta tidiga missfall inträffar innan graviditetsvecka 12. Under den första trimestern inträffar hela 80% av alla missfall. 

Läs artikeln »
Blödning under graviditeten oro

Blödning gravid

Mensliknande blödning kan uppstå när du är gravid. Tidigt i graviditeten kan en blödning vara ofarlig eller ett tecken på missfall. I slutet av graviditeten kan det vara en teckenblödning, som visar att förlossningen är i sin inledning. Här går vi igenom olika orsaker till varför man kan få en blödning under graviditeten. 

Läs artikeln »
Trotsåldrar / trotsåldern

Trotsålder / trotsåldrar

Trotsåldern är inte ett år, utan en återkommande period. Barn trotsar hela tiden och det är en del av deras utveckling. Trotsåldrar / trotsåldern återkommer regelbundet och det finns därför vissa åldrar som är mer utmärkande än andra.

Läs artikeln »
fostervatten lacka

Att läcka fostervatten

Läckage av fostervatten är inget som normalt inträffar. Om man läcker fostervatten så bör man kontakta förlossningen. Det kan vara ett tecken på att förlossningen snart ska börja. Många gånger så förväxas läckage av fostervatten med urinläckage eller vattniga flytningar. Vi förklarar skillnaden.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.