kan gravid jacuzzi bubbelpool

Jacuzzi, bubbelbad eller bubbelpool.

Kan jag bada jacuzzi, bubbelbad, badkar eller pool när jag är gravid? Idag är rådet att det går bra att ta ett bad i jacuzzi eller bubbelpool under graviditeten.

Kan man bada jacuzzi, bubbelbad eller bubbelpool när man är gravid?

Visst är det skönt att bada jacuzzi eller bubbelpool även när man är gravid. Många oroar sig dock över om det är okej.

Det finns flera olika argument och studier kring bad i jacuzzi eller bubbelpool under graviditeten. Dessa talar både om bakterier och värme.

Läs även: Sol och bad under graviditeten

Råd avseende bad i bubbelpool och jacuzzi

Förr rådes gravida att avstå från att bada i bubbelpool under hela graviditeten. Orsaken är att det ofta finns en hel del bakterier och annat i det varma vattnet. Under graviditeten är man mer mottaglig för dessa och man drabbas därför lättare av både svamp i underlivet samt utav urinvägsinfektioner.

Idag är rådet friare och det är upp till var och en att själv bestämma hur de vill göra avseende infektionsrisken. Nedan kan du läsa om när du inte ska bada i badtunna, bubbelpool eller badkar.

Jacuzzi gravid
Jacuzzi gravid

Det som istället blommat upp på senare år är faran med varmt vatten. Vissa studier angående varmt vatten säger att det är farligt om den blivande mammans kroppstemperatur höjs till över 38,3 grader Celsius. En förhöjd temperatur tros både kunna orsaka fosterskador samt leda till missfall.  I en jacuzzi som håller en temperatur på runt 39 grader så tar det bara drygt tio minuter innan din kroppstemperatur höjts till dessa nivåer. Främst gäller detta innan graviditetsvecka 12.

Det finns ingen forskning som entydigt säger att det är farligt, men för att vara på den säkra sidan bör man därför se till så att bad i varmt vatten inte sker vid upprepade tillfällen och aldrig i mer än 10 minuter åt gången. Varma bad är framförallt att undvika under den första trimestern.

Undvik alltid bubbelpool och jacuzzi om…

När du är gravid så är det normalt okej att bada under kortare stunder i jacuzzi och bubbelpool. Enda gången du absolut inte ska bada i varken badtunna, bubbelpool eller badkar är i slutet av graviditeten om ditt fostervatten gått. Detta beror på att det då finns risk för infektion.

Bada i badkar som gravid

Att bada i ditt eget badkar när du är gravid är okej under hela graviditeten (förutom när fostervattnet gått). Att kliva ner i ett varmt bad kan vara riktigt skönt när kroppen värker. Passa på att hitta tillfällen att njuta även när du är gravid.

Spa och bastu

När du är gravid så går det bra att basta. Kroppen har en bra förmåga att reglera värmen och det är faktiskt lättare för kroppen att reglera värmen i en bastu än i ett varmt bad. Upplever du att det blir för varmt och du känner att det är jobbigt så ska du dock alltid gå ut ur bastun.

När det gäller andra aktiviteter på ett spa så bör du följa råden ovan som säger att det går bra att använda den pool eller den jacuzzi som finns på anläggningen. Den enda gången du inte ska bada är när fostervattnet gått.

Bada när slemproppen lossnat

Att bada i offentliga bubbelbad eller jacuzzis tillsammans med andra ska du undvika då slemproppen inte längre kan skydda mot bakterier (läs mer om slemproppen). Att bada i badkar är ingen fara även efter att slemproppen har lossnat. Se bara till att bada i ditt eget badkar i hemmet.

OBS! Simning under graviditeten är utmärkt träning. Läs mer om träning under graviditeten.

De som läst avsnittet om att bada jacuzzi eller bubbelpool under graviditeten läste även om att flyga när man är gravid samt om att resa när man har barn.

Källa: 1177, svar från Barnmorskor samt OTIS. 2014. Fact Sheet: Hyperthermia and Pregnancy. Organization of Teratology Information Specialists. http://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/ [Accessed June 2016].

Här kan du prenumerera på vår graviditetskalender!

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

Feber barn

Feber hos barn

Feber hos barn är vanligt, men när har barn feber? Vad är låg respektive hög feber hos ett barn och vilka signaler ska man hålla utkik efter? Varför får barn feber? Är det normalt att barn får feber så ofta? Vi ger dig tips och råd när ditt barn har feber.

Läs artikeln »
Mollusker barn

Mollusker

Här hittar du bilder på mollusker så att du vet hur de ser ut. Mollusker är vanligt hos barn, men vad är mollusker och hur blir du av med dem? Mullosker drabbar främst barn i förskoleåldern och de försvinner vanligen av sig själv inom något år. Molluscum contagiosum.

Läs artikeln »
Alvedon Gravid

Alvedon gravid

Man kan ta Alvedon när man är gravid. Idag rekommenderar man Alvedon för att lindra smärta när man är gravid, men man ska inte ta det för ofta. Läkemedelsverket säger följande om Alvedon under graviditeten. 

Läs artikeln »
prematur for tidigt fodda kroppen

Kroppen hos prematura barn

Kroppen hos prematur barn. Hos för tidigt födda barn har kroppen inte hunnit med att utvecklas i den utsträckning som det krävs för att upprätthålla alla kroppens funktioner. Hur tidigt barnet är fött påverkar hur mycket hjälp barnet behöver. Fakta och information om barnets kropp och dess funktioner när de är tidigt födda.

Läs artikeln »
Mjölktänder

Mjölktänder

Varför heter det egentligen mjölktänder och när får respektive tappar barn mjölktänder? Totalt sätt har barn 20 mjölktänder och den mjölktand de tappar först är den i den nedre framkäken. 

Läs artikeln »
Så förändras din kropp efter graviditeten

Så förändras din kropp efter graviditeten

Efter en graviditet så förändras din kropp. Vissa av dessa fysiska förändringar är bestående medan andra försvinner några månader efter förlossningen. Här listar vi 21 olika sätt på vilket din kropp påverkas efter förlossningen av en graviditet. 

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.