normaltgravidgravid normalt gronsaker

Jag mår illa av grönsaker – är det normalt

Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten? Jag mår illa när jag ser grönsaker nu när jag är gravid. Är detta normalt?

Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten?

Vi hjälper dig att reda ut vad som är normalt och inte normalt när du är gravid. Här svarar vi på frågan: Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten?

Ja. Många gravida kvinnor har främst i början av graviditeten en negativ reaktion på vissa livsmedel. Detta inkluderar även grönsaker. Detta avtar normalt när du är gravid i mellan vecka 13 och 17.

Har du svårt att äta grönsaker när du är gravid så kan du i stället dricka ren grönsaksjuice eller göra fruktsmoothies för att få i dig samma vitaminer och fiber, men i en annan mer mer tilltalande form. Kan du äta frukt men inte grönsaker så kan du öka upp fruktintaget eftersom många typer av frukt innehåller samma vitaminer och mineraler som finns i grönsaker.

Matkällor är alltid det bästa sättet att få i sig de näringsämnen och fiber som din kropp behöver, men ett vitamintillskott kan vara en bra försäkring. Prata med din sköterska eller rådfråga på Apoteket om vilka vitamintillskott som kan vara bra för dig.

Föregående | Nästa

Läs även: Är det normalt för en överviktig kvinna att gå ner i vikt under graviditeten?

Se alla frågor om vad som är normalt när du är gravid!

De som läst avsnittet om det är normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten? besökte även vår samlingssida för alla frågor om vad som är normalt under graviditeten.

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

knipövningar gravid

Knipövningar

Knipövningar behöver du göra både när du är gravid och efter förlossningen. Efter graviditet och förlossning är bäckenbottenmuskulaturen ofta försvagad. Gör de knipövningar som nämns här dagligen under cirka 5 minuter så kommer du snabbt att stärka muskulaturen runt bäckenbotten.

Läs artikeln »
Åka karusell gravid

Åka karusell gravid

I denna artikel försöker vi reda ut de olika rekommendationer som finns kring att åka karusell när man är gravid. Vi har även kontrollerat vad de större nöjesparkerna rekommenderar.

Läs artikeln »
sjukdom

Sjukdom & Allergi

Sjukdom eller allergi hos barn. Är barnet sjukt eller allergiskt? Vilka symptom ska du vara uppmärksam på? Fakta om barns sjukdom eller allergi. Vad behöver du veta om sjukdomar för att säkerställa att ditt barn är friskt och mår bra?

Läs artikeln »
fostervatten

Fostervatten

Fostervattnet finns för att på olika sätt skydda barnet. Om mängden fostervatten är för liten eller för stor, så kan detta vara negativt för fostret. Mängden fostervatten varierar under graviditen och det byts ut flera gånger om dagen. Vad händer då om det är för mycket eller för lite fostervatten? I denna artikeln reder vi ut allt om fostervatten.

Läs artikeln »
gravid symptom ryggont under graviditeten

Ryggont under graviditeten

Är du gravid och har ont i ryggen / ländryggen? Många gravida kvinnor drabbas av ryggont och det börjar ofta tidigt i graviditeten. Orsakerna till ryggont är många, men det finns några saker du kan göra för att lindra smärtan i ryggen.

Läs artikeln »
annons kry

Sjuka barn? När ska du ringa läkare?

Sjuka barn? När ska du ringa läkare? Barn är ofta sjuka och det är svårt att veta när man ska ringa läkare eller kontakta vården. Dessa riktlinjer är bra att känna till när du som förälder ska avgöra om det är dags att ringa till läkaren / doktorn. Ofta går sjukdom över av sig själv, men som förälder vill man inte chansa och det är då bättre att konsultera en läkare.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.