normaltgravidgravid normalt gronsaker

Jag mår illa av grönsaker – är det normalt

Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten? Jag mår illa när jag ser grönsaker nu när jag är gravid. Är detta normalt?

Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten?

Vi hjälper dig att reda ut vad som är normalt och inte normalt när du är gravid. Här svarar vi på frågan: Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten?

Ja. Många gravida kvinnor har främst i början av graviditeten en negativ reaktion på vissa livsmedel. Detta inkluderar även grönsaker. Detta avtar normalt när du är gravid i mellan vecka 13 och 17.

Har du svårt att äta grönsaker när du är gravid så kan du i stället dricka ren grönsaksjuice eller göra fruktsmoothies för att få i dig samma vitaminer och fiber, men i en annan mer mer tilltalande form. Kan du äta frukt men inte grönsaker så kan du öka upp fruktintaget eftersom många typer av frukt innehåller samma vitaminer och mineraler som finns i grönsaker.

Matkällor är alltid det bästa sättet att få i sig de näringsämnen och fiber som din kropp behöver, men ett vitamintillskott kan vara en bra försäkring. Prata med din sköterska eller rådfråga på Apoteket om vilka vitamintillskott som kan vara bra för dig.

Föregående | Nästa

Läs även: Är det normalt för en överviktig kvinna att gå ner i vikt under graviditeten?

Se alla frågor om vad som är normalt när du är gravid!

De som läst avsnittet om det är normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten? besökte även vår samlingssida för alla frågor om vad som är normalt under graviditeten.

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

annons kry

Sjuka barn? När ska du ringa läkare?

Sjuka barn? När ska du ringa läkare? Barn är ofta sjuka och det är svårt att veta när man ska ringa läkare eller kontakta vården. Dessa riktlinjer är bra att känna till när du som förälder ska avgöra om det är dags att ringa till läkaren / doktorn. Ofta går sjukdom över av sig själv, men som förälder vill man inte chansa och det är då bättre att konsultera en läkare.

Läs artikeln »
gravid utebliven mens

Utebliven mens

Utebliven mens. Har din mens uteblivit så kan det betyda att du är gravid. Utebliven mens är det vanligaste och tydligaste graviditetssymptomet på att du är gravid. Men att mensen uteblir behöver inte betyda att du är gravid.

Läs artikeln »
katt gravid

Gravid och katt

Katt innebär en risk när man är gravid. Man måste dock inte göra sig av med sin katt bara för att man är gravid. Toxoplasmainfektion smittar främst när man rensar kattlådan. Om man är gravid och smittas så kan infektionen leda till missfall eller skador på fostret.

Läs artikeln »
tander mat dryck

Mat & Dryck

Även mjölktänder kan få hål och det är därför viktigt att tänka på barnets matvanor. Rätt val av mat och dryck, samt att äta lagom ofta, är nyckeln till bra tänder. Vi ger dig tips på hur du genom rätt mat och dryck ger dina barn förutsättningar för starka tänder. Babyhjälp.se

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.