normaltgravidgravid normalt gronsaker

Jag mår illa av grönsaker – är det normalt

Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten? Jag mår illa när jag ser grönsaker nu när jag är gravid. Är detta normalt?

Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten?

Vi hjälper dig att reda ut vad som är normalt och inte normalt när du är gravid. Här svarar vi på frågan: Är det normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten?

Ja. Många gravida kvinnor har främst i början av graviditeten en negativ reaktion på vissa livsmedel. Detta inkluderar även grönsaker. Detta avtar normalt när du är gravid i mellan vecka 13 och 17.

Har du svårt att äta grönsaker när du är gravid så kan du i stället dricka ren grönsaksjuice eller göra fruktsmoothies för att få i dig samma vitaminer och fiber, men i en annan mer mer tilltalande form. Kan du äta frukt men inte grönsaker så kan du öka upp fruktintaget eftersom många typer av frukt innehåller samma vitaminer och mineraler som finns i grönsaker.

Matkällor är alltid det bästa sättet att få i sig de näringsämnen och fiber som din kropp behöver, men ett vitamintillskott kan vara en bra försäkring. Prata med din sköterska eller rådfråga på Apoteket om vilka vitamintillskott som kan vara bra för dig.

Föregående | Nästa

Läs även: Är det normalt för en överviktig kvinna att gå ner i vikt under graviditeten?

Se alla frågor om vad som är normalt när du är gravid!

De som läst avsnittet om det är normalt att ha en motvilja mot grönsaker under graviditeten? besökte även vår samlingssida för alla frågor om vad som är normalt under graviditeten.

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

kostbarn06

Kost till nyfödd

Fakta om bröstmjölk och modersmjölksersättning. Vad ska ett barn äta under de första 6 månaderna? Ska man amma och ge bröstmjölk så länge det är möjligt eller är det okej att gå över till modersmjölksersättning? Vad äter nyfödda barn? Gå från amning till ersättning.

Läs artikeln »
tvillingar vill ha

Vill du ha tvillingar?

Vill du ha tvillingar? Om du väldigt gärna vill ha tvillingar så visar vetenskapen att det finns ett par sätt som ökar sannolikheten för att du ska få tvillingar. Följ dessa tips så är chansen större att du föder tvillingar.

Läs artikeln »
RS virus barn

RS-virus barn

Hur smittar RS-virus nyfödda och spädbarn? Hur skyddar man sina barn mot RS virus? Vilka symptom har mina barn om de har smittats av RS-virus? Är RS-virus farligt för barn? I denna artikel lyfter vi vanliga frågor och svar om RS-virus hos barn, nyfödda och spädbarn.

Läs artikeln »
Storkbett bebis

Storkbett

Ett storkbett är ett födelsemärke som normalt finns när barnet föds. Det försvinner nästan alltid av sig själv under barnets första levnadsår.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.