gravid symptom nastappa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten. Har du svårt att andas på grund av nästäppa? Gravida drabbas ofta av nästäppa, vilket framförallt påverkar nattsömnen negativt. För att lindra nästäppan under graviditeten så kan man använda koksaltlösning. Undvik dock vanlig nässprej när du är gravid.

Stopp i näsan och svårt att andas

Under graviditeten lider många kvinnor av nästäppa och näsblod. Orsaken är att mängden blod i hela kroppen ökar, även i slemhinnorna. De blir tjockare, mer svullna och lättblödande.

Har man svårt att sova när man är gravid på grund av att näsan är täppt så kan det underlätta om man sover med huvudet högt. Märker du att du lätt får näsblod under graviditeten så är det bra om du kan undvika att snyta dig kraftigt eftersom det lättare blöder då.

Varför blir man täppt i näsan under graviditeten?

Näsblod gravidOrsaken till varför gravida kvinnor lider av långvarig nästäppa är att hormonerna gör så att nässlemhinnan svullnar. Lider du av nästäppa under graviditeten så är risken stor att den blir långvarig. Ofta får du också lättare näsblod. Nästäppa drabbar en av fem gravida kvinnor och kan börja när som helst under graviditeten. Nästäppan försvinner dock vanligtvis en kort tid efter förlossningen.

Rökare och kvinnor med kvalsterallergi löper större risk att drabbas av nästäppa. Tyvärr leder nästäppan lätt till snarkningar, vilket är ett annat vanligt graviditetssymptom. Långvarig nästäppa är inte bara påfrestande, den ökar också risken för karies och kroniska bihålebesvär.

Kan jag använda nässprej när jag är gravid?

När du är gravid och har nästäppa så bör du inte använda receptfria avsvällande näsdroppar. Detta då de kan förvärra problemen om de används längre än under en veckas tid. Det du istället bör använda är näsdroppar eller nässprej som bara innehåller koksaltlösning. Eftersom salthalten är högre i nässprejen än i kroppsvätskorna dras vätska ur den svullnade slemhinnan och nästäppan mildras. Nässprej med koksaltlösning har inga biverkningar och tillåter långtidsanvändning.

Har du väldigt stora besvär med nästäppa så prata med din läkare så finns det receptbelagda läkemedel som läkare kan ordinera.

Hur kan jag lindra nästäppan på natten?

Ofta blir nästäppan värre när man ligger ner, vilket kan göra det svårare att sova. Ett tips är att försöka höja upp huvudänden något, så blir det lättare att andas. Har du höj- och sänkbar säng så kan du enkelt höja huvudänden. Annars kan du bädda med några extra kuddar under huvudet. Om kuddarna läggs under madrassen kan det kännas skönare för ryggen. Ett annat tips är att prova en näsvingevidgare som finns att köpa på apoteket.

Mer om: Trötthet under graviditeten

Tips – lindra nästäppan med egen koksaltlösning

Du kan göra en koksaltlösning själv genom att blanda en milliliter – ett kryddmått – salt i en deciliter vatten. Lösningen kan kokas upp och svalna av, men det är inte nödvändigt med ett uppkok. För att få in koksaltlösningen i näsan kan du använda en speciell nässköljare eller en liten plastspruta som finns på apotek.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av nästäppa? Plågar det dig? Berätta hur du får det att lätta?

Källa nästäppa: 1177, måbra.se, apoteket.se, läkartidningen volym 97 nr 34 2000 och svar från barnmorskor.

De som läst avsnittet om nästäppa under graviditeten läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

Gravidhjärna

Gravidhjärna

Gravidhjärna. Är du gravid och upplever att du har svårt att komma ihåg saker. Är du glömsk och förvirrad? Kanske lider du av gravidhjärna. Forskning visar att det faktiskt finns något som heter gravidhjärna.

Läs artikeln »

Fostrets tillväxt – längd och vikt

Längd och vikt hos foster under graviditeten. Här hittar du fakta om fostrets vikt- och längdkurvor under alla graviditetens veckor. Vilken vecka är du i? I vår tabell kan du enkelt utläsa fostrets längd och vikt för varje vecka som du är gravid.

Läs artikeln »
barnmat

Barnmat & Recept

Barnmat och recept för spädbarn och bebisar. Vilken barnmat ska barn äta? Hur lagar man egen barnmat? Recept på barnmat. Allt du behöver veta om smakportioner, gröt, välling och mycket mer.

Läs artikeln »
tvillingar vill ha

Vill du ha tvillingar?

Vill du ha tvillingar? Om du väldigt gärna vill ha tvillingar så visar vetenskapen att det finns ett par sätt som ökar sannolikheten för att du ska få tvillingar. Följ dessa tips så är chansen större att du föder tvillingar.

Läs artikeln »
hur fungerar ett agglossningstest

Hur fungerar ett ägglossningstest?

Vet du hur ett ägglossningstest fungerar? Ett ägglossningstest fungerar så att det mäter nivån av LH hormon i urinen. Ett stegring av detta hormon innebär att ägglossning är på väg. Nästan alla ägglossningstest fungerar på samma sätt.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.