gravid symptom nastappa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten

När du är gravid drabbas man ofta av nästäppa s.k gravidtäppa, vilket framförallt påverkar nattsömnen negativt. För att lindra nästäppan under graviditeten så kan man använda koksaltlösning. Undvik dock vanlig nässpray när du är gravid.

Stopp i näsan och svårt att andas

Under graviditeten lider många kvinnor av nästäppa och näsblod. Orsaken är att mängden blod i hela kroppen ökar, även i slemhinnorna. De blir tjockare, mer svullna och lättblödande.

Har man svårt att sova när man är gravid på grund av att näsan är täppt så kan det underlätta om man sover med huvudet högt. Märker du att du lätt får näsblod under graviditeten så är det bra om du kan undvika att snyta dig kraftigt eftersom det lättare blöder då.

Varför blir man täppt i näsan under graviditeten?

Näsblod gravid
Orsaken till varför gravida kvinnor lider av långvarig nästäppa är att hormonerna gör så att nässlemhinnan svullnar. Lider du av nästäppa under graviditeten så är risken stor att den blir långvarig. Ofta får du också lättare näsblod.

Nästäppa drabbar en av fem gravida kvinnor och kan börja när som helst under graviditeten. Nästäppan försvinner dock vanligtvis en kort tid efter förlossningen.

Rökare och kvinnor med kvalsterallergi löper större risk att drabbas av nästäppa. Tyvärr leder nästäppan lätt till snarkningar, vilket är ett annat vanligt graviditetssymptom. Långvarig nästäppa är inte bara påfrestande, den ökar också risken för karies och kroniska bihålebesvär.

Kan jag använda nässpray när jag är gravid?

När du är gravid och har nästäppa så bör du inte använda receptfria avsvällande näsdroppar. Detta då de kan förvärra problemen om de används längre än under en veckas tid. Det du istället bör använda är näsdroppar eller nässpray som bara innehåller koksaltlösning. Eftersom salthalten är högre i nässprejen än i kroppsvätskorna dras vätska ur den svullnade slemhinnan och nästäppan mildras. Nässprej med koksaltlösning har inga biverkningar och tillåter långtidsanvändning.

Har du väldigt stora besvär med nästäppa så prata med din läkare så finns det receptbelagda läkemedel som läkare kan ordinera.

Hur kan jag lindra nästäppa på natten?

Ofta blir nästäppan värre när man ligger ner, vilket kan göra det svårare att sova. Ett tips är att försöka höja upp huvudänden något, så blir det lättare att andas. Har du höj- och sänkbar säng så kan du enkelt höja huvudänden. Annars kan du bädda med några extra kuddar under huvudet. Om kuddarna läggs under madrassen kan det kännas skönare för ryggen. Ett annat tips är att prova en näsvingevidgare som finns att köpa på apoteket.

Mer om: Trötthet under graviditeten

Tips – lindra nästäppa med egen koksaltlösning

Du kan göra en koksaltlösning själv genom att blanda en milliliter – ett kryddmått – salt i en deciliter vatten. Lösningen kan kokas upp och svalna av, men det är inte nödvändigt med ett uppkok. För att få in koksaltlösningen i näsan kan du använda en speciell nässköljare eller en liten plastspruta som finns på apotek.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av gravidtäppa? Plågar nästäppan dig? Berätta hur du får det att lätta?

Källa nästäppa: 1177, måbra.se, apoteket.se, läkartidningen volym 97 nr 34 2000 och svar från barnmorskor.

De som läst avsnittet om nästäppa under graviditeten läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

Kudde spädbarn

Kudde spädbarn

Socialstyrelsen rekommenderar att spädbarn inte använder kudde. Orsaken är att risken för plötslig spädbarnsdöd ökar. Kudde till barn kan börja användas först när barnet är över ett år. Kudde till spädbarn avråds även av andra orsaker såsom att barnets huvudstorlek gör att ryggraden blir sned.

Läs artikeln »
gravid folsyra

Folsyra gravid

Folsyra rekommenderas till dig som är eller försöker att bli gravid. Varför ska gravida ta folsyra? Vad är folsyra? Vilka risker finns det med folsyratillskott under graviditeten? Du bör ta ungefär 400 mikrogram folsyra per dag redan när du försöker att bli gravid. Fortsätt med folsyra fram till du är i graviditetsvecka 12.

Läs artikeln »
skinka gravid

Kan man äta skinka när man är gravid?

När man är gravid går det bra att äta kokt eller rökt skinka om köttet varit förpackat i högst en vecka. Undvik att äta produkter från bufféer eller produkter som legat öppna under en längre tid i ett kylskåp. Skinka som hettats upp till minst 70 grader Celsius går alltid bra att äta.

Läs artikeln »
Barnets utveckling nyfödd

Barnets utveckling månad 1, 2 och 3

Barn och utveckling. Ditt barns utveckling månad 1, 2 och 3 kan du läsa mer om här. Det händer oerhört mycket med ditt barns utveckling den första tiden. Läs mer om barnets olika utvecklingsfaser och utvecklingsstadier. Babyhjälp ger dig svar på alla dina frågor.

Läs artikeln »
sätesbjudning vändningsförsok

Vändningsförsök

Ett vändningsförsök vid bekräftad sätesbjudning genomförst normalt runt vecka 36-37. Det utförs på förlossningen av en läkare. Du bör vara fastande och innan vändningsförsöket genomförs så genomgår du en ultraljudsundersökning. Läkaren försöker sedan vända barnet genom att påverka det utifrån.

Läs artikeln »
ofrivillig barnloshet

Ofrivillig barnlöshet

Försöker du bli gravid utan framgång? Har du försökt att bli gravid under 12 månader så har du rätt att få hjälp. Ofrivillig barnlöshet i Sverige anses vara fog för prioriterad vård. Vill du bli gravid men inte lyckas, så ska du se vad som gäller i ditt landsting.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.