gravid symptom nastappa under graviditeten

Nästäppa under graviditeten

När du är gravid drabbas man ofta av nästäppa s.k gravidtäppa, vilket framförallt påverkar nattsömnen negativt. För att lindra nästäppan under graviditeten så kan man använda koksaltlösning. Undvik dock vanlig nässpray när du är gravid.

Stopp i näsan och svårt att andas

Under graviditeten lider många kvinnor av nästäppa och näsblod. Orsaken är att mängden blod i hela kroppen ökar, även i slemhinnorna. De blir tjockare, mer svullna och lättblödande.

Har man svårt att sova när man är gravid på grund av att näsan är täppt så kan det underlätta om man sover med huvudet högt. Märker du att du lätt får näsblod under graviditeten så är det bra om du kan undvika att snyta dig kraftigt eftersom det lättare blöder då.

Varför blir man täppt i näsan under graviditeten?

Näsblod gravid
Orsaken till varför gravida kvinnor lider av långvarig nästäppa är att hormonerna gör så att nässlemhinnan svullnar. Lider du av nästäppa under graviditeten så är risken stor att den blir långvarig. Ofta får du också lättare näsblod.

Nästäppa drabbar en av fem gravida kvinnor och kan börja när som helst under graviditeten. Nästäppan försvinner dock vanligtvis en kort tid efter förlossningen.

Rökare och kvinnor med kvalsterallergi löper större risk att drabbas av nästäppa. Tyvärr leder nästäppan lätt till snarkningar, vilket är ett annat vanligt graviditetssymptom. Långvarig nästäppa är inte bara påfrestande, den ökar också risken för karies och kroniska bihålebesvär.

Kan jag använda nässpray när jag är gravid?

När du är gravid och har nästäppa så bör du inte använda receptfria avsvällande näsdroppar. Detta då de kan förvärra problemen om de används längre än under en veckas tid. Det du istället bör använda är näsdroppar eller nässpray som bara innehåller koksaltlösning. Eftersom salthalten är högre i nässprejen än i kroppsvätskorna dras vätska ur den svullnade slemhinnan och nästäppan mildras. Nässprej med koksaltlösning har inga biverkningar och tillåter långtidsanvändning.

Har du väldigt stora besvär med nästäppa så prata med din läkare så finns det receptbelagda läkemedel som läkare kan ordinera.

Hur kan jag lindra nästäppa på natten?

Ofta blir nästäppan värre när man ligger ner, vilket kan göra det svårare att sova. Ett tips är att försöka höja upp huvudänden något, så blir det lättare att andas. Har du höj- och sänkbar säng så kan du enkelt höja huvudänden. Annars kan du bädda med några extra kuddar under huvudet. Om kuddarna läggs under madrassen kan det kännas skönare för ryggen. Ett annat tips är att prova en näsvingevidgare som finns att köpa på apoteket.

Mer om: Trötthet under graviditeten

Tips – lindra nästäppa med egen koksaltlösning

Du kan göra en koksaltlösning själv genom att blanda en milliliter – ett kryddmått – salt i en deciliter vatten. Lösningen kan kokas upp och svalna av, men det är inte nödvändigt med ett uppkok. För att få in koksaltlösningen i näsan kan du använda en speciell nässköljare eller en liten plastspruta som finns på apotek.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av gravidtäppa? Plågar nästäppan dig? Berätta hur du får det att lätta?

Källa nästäppa: 1177, måbra.se, apoteket.se, läkartidningen volym 97 nr 34 2000 och svar från barnmorskor.

De som läst avsnittet om nästäppa under graviditeten läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

fertilitetsutredning

Fertilitetsutredning, hur går det till?

Fertilitetsutredning. Ofta inleds en utredning av fertiliteten med ett besök hos läkare. Ett antal tester kommer att genomföras i fertilitetsutredningen. Både kvinnan och mannen utreds för att man ska kunna fastställa orsaken till varför ni inte blir gravida.

Läs artikeln »
Behandla löss

Behandla huvudlöss hos barn – hur får man bort löss?

Löss hos barn upptäcks oftanär barnet kliar sig extra mycket i hårbotten. Det behöver dock inte klia bara för att man har löss. Behandling av löss bör genomföras så snart som möjligt. Bästa sätt att behandla barn vid löss är att köpa en luskam som används regelbundet. Det finns även andra behandlingsmetoder när barn har drabbats av löss.

Läs artikeln »
tandborstning

Borsta tänderna på barn

Borsta tänderna på barn. Hur borstar man tänderna på barn? Måste barn borsta tänderna? Vilken tandborste och tandkräm ska barn använda? Vad händer om man inte borstar tänderna? Vi ger tips och trix för hur du borsta tänderna på barn.

Läs artikeln »
moderkakan ata upp

Kan man äta moderkakan?

Äta moderkakan eller placenta. Är det vanligt att man äter moderkakan? Hur tillagar man moderkakan? I vilka kulturer är det vanligt att man äter moderkakan? Får man lov att äta moderkakan?

Läs artikeln »
Åka karusell gravid

Åka karusell gravid

I denna artikel försöker vi reda ut de olika rekommendationer som finns kring att åka karusell när man är gravid. Vi har även kontrollerat vad de större nöjesparkerna rekommenderar.

Läs artikeln »
gravid symptom hudbristningar under graviditeten

Hudbristningar under graviditeten

Bristningar eller hudbristningar är vanligt när man är gravid och det drabbar mer än hälften av alla gravida. Bristningarna kommer främst på mage, bröst, rumpa och lår. Hudbristningarna går inte att undvika, men de försvinner med tiden.

Läs artikeln »
gravid listeria

Listeria när man är gravid

Hur påverkar listera fostret? Hur påverkar listera graviditeten? Listera är en bakterie som sprids via jord, vatten och dåliga livsmedel. Det finns många återgärder du kan göra för att minska risken för att smittas av listeria. Det handlar inte endast om att undvika vissa livsmedel, utan listera kan även undvikas genom att man är försiktig vid förberedelsen av mat.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.