gravid symptom kramp under graviditeten

Kramp under graviditeten

Kramp under graviditeten. Lider du av kramp i ben och vader? När en kvinna är gravid är det vanligt att hon drabbas av kramp i ben och vader. Krampen är oftast värst på natten.

Kramp i ben och vader när du är gravid

Kramp är vanligt under graviditeten, vilket är ett slags sendrag som kan göra mycket ont. Ofta drabbas man av kramp under natten och gravida vaknar då av smärta i ben och vader.

Utöver kramp så drabbas många gravida även av håll i sidan. Några har under långa perioder en öm punkt på ett visst ställe i magen eller i bröstkorgskanten.

Kramp under graviditeten

När du på kvällen äntligen får lov att lägga dig ner för att vila eller sova, så kommer krampen som snabbt väcker dig till liv. Kramp kan mycket väl komma och gå under dagen, men är vanligast på natten.

Får du kramp i vaden kan du försöka att ställa dig upp och trycka hälen mot golvet, eller tryck fotsulan mot en vägg eller sänggavel. Du kan även stretcha i förebyggande syfte, innan sänggång. Även rörelse, stödstrumpor, högt kalciumintag och rikligt med vatten, sägs kunna motverka krampen. Testa även att massera musklerna samt att använda bra och stabila skor på dina fötter.

Mer om: Svullna fötter och ben

Orsaken till kramp

Kramp börjar ofta under den andra trimestern och varar sedan genom hela graviditeten. Varför man får kramp när man är gravid är det egentligen ingen som vet helt säkert. Det finns dock gott om teorier; utmattning till följd av viktökning under graviditeten, brist på kalcium eller magnesium, ökad belastning på blodkärlen i benen och självklart finns det de som skyller på graviditetshormonerna.

Mer om: Trötthet under graviditeten

Orsaken till håll under graviditeten

Håll kan bero på fostrets läge i livmodern. Smärtar det på en viss punkt i buken så kan detta bero på en cirkulationsstörning i muskelknutor i livmodern. Detta är ofarligt, men om smärtan håller i sig så bör du kontakta vården.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av kramp? Hur har kramp påverkat dig under graviditeten?

De som läst avsnittet om kramp läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

kostbarn712

Smakportioner och mat

Smakportioner kan man börja med runt 6 månaders ålder. De första smakportionerna brukar bestå av kokt mosad potatis eller andra rotfrukter. Fortsätt gärna att amma i början när du introducerar smakportioner till barnet. Här hittar du information om barnets matvanor mellan 6-12 månaders ålder.

Läs artikeln »
Mjölktänder

Mjölktänder

Varför heter det egentligen mjölktänder och när får respektive tappar man dem? Totalt sätt har man 20 mjölktänder och den mjölktand man tappar först är den i den nedra framkäken. 

Läs artikeln »
magsjuka vinterkräksjuka gravid barn

Vinterkräksjuka / magsjuka

Om du är gravid eller om ditt barn drabbas av vinterkräksjuka eller magsjuka så är det normalt ingen fara. Du ska dock tänka på att det är viktigt att varken du som är gravid eller ditt barn blir uttorkat. Drick ordentligt. För att undvika att bli smittade så har du här fem tips.

Läs artikeln »
moderkakan ata upp

Kan man äta moderkakan?

Äta moderkakan eller placenta. Är det vanligt att man äter moderkakan? Hur tillagar man moderkakan? I vilka kulturer är det vanligt att man äter moderkakan? Får man lov att äta moderkakan?

Läs artikeln »
abortstatistik sverige

Abortstatistik i Sverige

Aborter i Sverige – Statistik och fakta om abort. Abortstatistik om aborter utförda i Sverige. Vid vilken vecka görs flest aborter? Var i landet görs flest aborter? Hur gammal är kvinnan när hon gör abort?

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.