gravid symptom kramp under graviditeten

Kramp under graviditeten

Kramp under graviditeten. Lider du av kramp i ben och vader? När en kvinna är gravid är det vanligt att hon drabbas av kramp i ben och vader. Krampen är oftast värst på natten.

Kramp i ben och vader när du är gravid

Kramp är vanligt under graviditeten, vilket är ett slags sendrag som kan göra mycket ont. Ofta drabbas man av kramp under natten och gravida vaknar då av smärta i ben och vader.

Utöver kramp så drabbas många gravida även av håll i sidan. Några har under långa perioder en öm punkt på ett visst ställe i magen eller i bröstkorgskanten.

Kramp under graviditeten

När du på kvällen äntligen får lov att lägga dig ner för att vila eller sova, så kommer krampen som snabbt väcker dig till liv. Kramp kan mycket väl komma och gå under dagen, men är vanligast på natten.

Får du kramp i vaden kan du försöka att ställa dig upp och trycka hälen mot golvet, eller tryck fotsulan mot en vägg eller sänggavel. Du kan även stretcha i förebyggande syfte, innan sänggång. Även rörelse, stödstrumpor, högt kalciumintag och rikligt med vatten, sägs kunna motverka krampen. Testa även att massera musklerna samt att använda bra och stabila skor på dina fötter.

Mer om: Svullna fötter och ben

Orsaken till kramp

Kramp börjar ofta under den andra trimestern och varar sedan genom hela graviditeten. Varför man får kramp när man är gravid är det egentligen ingen som vet helt säkert. Det finns dock gott om teorier; utmattning till följd av viktökning under graviditeten, brist på kalcium eller magnesium, ökad belastning på blodkärlen i benen och självklart finns det de som skyller på graviditetshormonerna.

Mer om: Trötthet under graviditeten

Orsaken till håll under graviditeten

Håll kan bero på fostrets läge i livmodern. Smärtar det på en viss punkt i buken så kan detta bero på en cirkulationsstörning i muskelknutor i livmodern. Detta är ofarligt, men om smärtan håller i sig så bör du kontakta vården.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av kramp? Hur har kramp påverkat dig under graviditeten?

 

 

De som läst avsnittet om kramp läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Facebook
Twitter
Email

Fler artiklar om kost och hälsa

Barns huvudomfång

Barns huvudomfång

Barns tillväxt för huvudomfånget. Hur stort ska ett nyfött barns huvudomfång vara? Hur mycket växet ett barns huvud under det första året? Fakta om barns huvudomfång och om storleken på barnets huvud.

Läs artikeln »
Nattljusolja gravid

Nattljusolja gravid

Nattljusolja är ett växtbaserat kosttillskott som sägs kunna påskynda och underlätta en förlossning. Man ska vara medveten om att saknas säker forskning kring hur nattljusolja påverkar foster och den gravida kvinnan. 

Läs artikeln »
kejsarsnitt

Kejsarsnitt

Kejsarsnitt kan genomföras både planerat och akut, men varför gör man egentligt kejsarsnitt och hur går det till? Hur blir ett ärr efter ett kejsarsnitt. Får man själv välja om barnet ska födas med kejsarsnitt eller måsta man föda vaginalt om det är möjligt.

Läs artikeln »
Lyfta tungt gravid

Lyfta tungt gravid

När du är gravid kan du normalt lyfta saker precis som vanligt även om du måste vara försiktig i vissa delar av graviditeten. Det bästa rådet du kan få är att lyssna på din kropp.

Läs artikeln »
Linfrö gravid

Linfrö gravid

Linfrö när man är gravid skall endast ätas hela och i mindre mängd. Krossade linfrön skall helt undvikas. Även linfröolja ska helt undvikas under graviditet och vid amning. De studier som finns på linfrö och graviditet är begränsade men de studier som finns tyder på att linfrö kan ha oönskade effekter hos gravida kvinnor.

Läs artikeln »
amningshjarna

Amningshjärna

Amningshjärna. Amningshjärna är inte en riktig diagnos utan snarare ett myntat uttryck som växt sig starkt på senare år. Orden amningshjärna kommer ifrån att man under vissa perioder när man ammar känner sig otroligt trött och förvirrad. Man kan då göra galna saker som inte är i närheten av ett normalt beteende. Man säger då att man har en amningshjärna.

Läs artikeln »
Halsbränna gravid

Halsbränna gravid

Halsbränna när man är gravid är ett vanligt besvär. Orsaken till varför du som gravid får halsbränna är att fostret trycker på mage och tarmar. Minska besvären genom att följa våra råd i denna artikel. Trycket från mage och tarmar försvårar matsmältningen vilket i sin tur ger halsbränna under graviditeten. 

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.