Lös mage när du är gravid
En del gravida får besvär med diarré i slutet av graviditeten. Med diarré menas vanligen tunn avföring flera gånger varje dygn.
Under graviditeten får fler kvinnor besvär med förstoppning än vad det är som besväras av diarré. För dem som tidigare lidit av förstoppning kan diarrén nästan komma som en lättnad. Det sägs att diarré i slutet av graviditeten är ett sätt för kroppen att skapa mer plats för barnet att ta sig ut i friheten. Kan det vara så att förlossningen är nära?
Läs även: Svullen / gasig mage
Vad orsakar diarré under graviditeten?
Till skillnad från förstoppning, som orsakas av gravidhormonerna, så tenderar diarré i större utsträckning att vara orsakad av något som har sitt ursprung utanför din kropp. Det innebär dock inte att det är något skadligt. Diarré under graviditeten kan vara ett resultat av all ”bra mat” som du börjat äta sedan du blev gravid. Dricker du mycket vatten så kan även detta påverka avföringens konsistens. En del kvinnor upplever att deras tillskottsnäring och extra vitaminer kan vara bidragande till diarrén under graviditeten.
Det även mängder av saker, som kan orsaka diarré, som inte har något att göra med hormoner eller livsstilsförändringar. Matförgiftning, inälvsparasiter eller en vanlig maginfluensa kan ligga bakom diarrén. Tyvärr är du inte skonad från dessa åkommor bara för att du är gravid. Kontakta vården om du upplever att det kan vara något allvarligt eller om det håller i sig i mer än någon dag. Tänk på att dricka mycket vatten.
Diarré i slutet av graviditeten
Många kvinnor upplever att du får diarré de sista dagarna innan graviditeten. Det sägs att detta är kroppens sätt att tömma tarmarna på avföring så att barnet lättare ska kunna passera förbi. Har du förstoppning när det är dags att föda så erbjuds du ofta lavemang på förlossningen (använd dock aldrig lavemang under graviditeten om din läkare inte har godkänt det).
Mer om: Förstoppning
Diarré – risker under graviditeten
Om du har diarré mer än i ett par dagar, oavsett hur skonsam den är, så kan det vara värt att kontakta din läkare. Diarré är inte bara en smärta i buken utan det kan även snabbt leda till uttorkning, vilket är allvarligt för fostret. Uttorkning en kan även vara en bidragande orsak till för tidigt födsel.
Kom ihåg att ett milt fall av diarré inte är något att oroa sig för. Men har du svårare diarré (mer än tre toalettbesök om dagen) eller om avföringen är blodig, innehåller slem eller är ren vätska, så ska du direkt ringa vården.
Hur kan du undvika diarré
Håll dig borta från livsmedel som endast kommer att göra problemet värre, exempelvis torkad frukt, fet eller stark mat, stekt mat och även mjölkprodukter (särskilt om du är känslig för laktos eller mjölkprotein). Undvik även Drycker med mycket socker såsom läsk och saft, vilka drar vatten till magen och kan göra diarrén värre. Ät gärna mat som är mild för magen, såsom bananer, ris, äpplemos, potatis, kokta grönsaker, magert kött och yoghurt som innehåller Lactobacillus acidophilus.
Mer om: Graviditetssymptom
Har du haft diarré under graviditeten? När hade du diarré och varför?
Källa diarré: 1177, what to expect, magakuten.se.
De som läst avsnittet om diarré under graviditeten läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?
