gravid symptom yrsel under graviditeten

Yrsel under graviditeten

Yrsel och svimningskänslor under graviditeten är mycket vanligt. Rädslan att yrseln ska få en att trilla och skada barnet är stor. Om du känner av yrsel eller svimningskänslor så ska du försiktigt sätta dig ner. Läs mer om yrsel under graviditeten på Babyhjälp.se.

Yrsel och svimningskänslor

Yrsel är ett vanligt symptom under graviditeten. Du kan märka att du lätt blir yr när du reser dig snabbt eller när du står upp under en längre tid. Du kan även känna dig yr på grund av tryck mot venerna.

Yrsel och svimningskänslor kan vara obehagliga när man är gravid. Rädslan för att man ska trilla och slå i magen är ofta en oroande tanke när man känner av yrsel.

Varför blir du yr under graviditeten?

I början av din graviditet så sjunker ditt blodtryck, vilket kan orsaka yrsel. Främst kan du bli yr vid snabba rörelser såsom när du reser dig upp. Du kan även känna av yrseln när du står upp under längre perioder. När du är gravid ökar kroppens blodmängd, men mycket blod samlas i livmodern och kanske även i händer och fötter. Detta bidrar till att du som gravid lättare blir yr.

En annan orsak till yrsel under graviditeten kan vara järnbrist. Om vi inte får tillräckligt med järn bildas inte tillräcklig mängd röda blodkroppar och det i sin tur leder till sämre syresättning av kroppen. För de flesta gravida kvinnor är det lämpligt med ett järntillskott under graviditeten, då behovet är väldigt stort och svårt att tillgodose sig via kosten. Prata med din barnmorska om du känner dig yr, så kan hon testa ditt blodtryck samt om du lider av järnbrist.

Hur kan du lindra yrseln?

Om du upplever yrsel under graviditeten så ska du ta det lugnt. Gör såhär om du känner dig yr:

  • Sätt dig försiktigt ner och luta dig framåt så att du har huvudet mellan knäna. Genom att göra detta så ökar blodet till huvudet och du känner dig bättre.
  • Du kan även testa att lägga dig ner med fötterna högre än huvudet, vilket också kan få igång blodcirkulationen.
  • Har du tight plagg på kroppen så lossa dessa så att de inte klämmer åt.
  • Vädra och släpp in frisk luft så underlättas syretillförseln.
  • Drick även mycket vatten. Vätskebrist kan göra yrseln värre.

Mer om: Illamående under graviditeten

Yr av att ligga på rygg / Vena cava syndrom

Yrsel och svimningskänslor kan även komma när du ligger på rygg. Du kan då ha drabbats av vena cava syndrom. Detta orsakas av att livmodern trycker och klämmer åt de stora blodkärl som löper framför ryggraden. Dessa transporterar syrefattigt blod tillbaka till hjärtat.

Venen, som går från nedre delen av kroppen, är stor och mjuk och utsätts därför lätt för tryck under graviditeten. Tryck på venen orsakar ett sämre blodflöde in till hjärtat varpå det alltså blir ett underskott av syresatt blod som går ut från hjärtat och upp till hjärnan. Detta kan i sin tur ge hjärtklappning, andnöd, illamående, yrsel och svimningskänslor. Känner du av detta så ska du byta ställning. Bäst för blodcirkulationen är att ligga på sidan, gärna på vänster sida.

Mer om: Graviditetssymptom

Lider du av yrsel? Hur upplevs det och hur får/fick du det att försvinna?

De som läst avsnittet om gravidhjärna läste även mer i vår graviditetskalender och om tecken som avslöjar om du är gravid med en pojke eller flicka?

Dela artikeln

Dela på facebook
Facebook
Dela på twitter
Twitter
Dela på email
Email

Se gärna våra filmer för dig som är gravid. Fler artiklar om kost och hälsa hittar du längre ner.

Fler artiklar om kost och hälsa

förlossningsdepression

Förlossningsdepression

Förlossningsdepression och förlossingspsykos – varför drabbas man av Förlossningsdepression? Hur hittar du tecken och symptom på att du har drabbats.  Runt 10% av alla kvinnor drabbas av en förlossningsdepression som varar i mer än två veckor. Att vara nedstämd eller att lida av en depression i samband med förlossningen är inte ovanligt. 

Läs artikeln »
normaltgravidgravid normalt

Normalt under graviditeten

Vad är normalt under graviditeten? Vi hjälper dig att reda ut vad som är normalt när du är gravid. När man är gravid har man många dagar då man undrar om detta är normalt. Läs alla våra artiklar om vad som är normalt under graviditeten för att känna dig extra trygg.

Läs artikeln »
gravidmage bilder

Gravidmage – vecka för vecka

Gravidmage – bilder på gravidmagar, vecka för vecka, genom hela graviditeten. Undrar du om din mage är lagom stor? Titta in dessa bilder på andras gravidmagar så ser du hur olika stora alla är. Vi är även tacksamma om du vill skicka in en bild på din gravidmage.

Läs artikeln »
Missfall statistik

Missfall statistik

Om du är en orolig person så ska du hålla dig ifrån statistik kring missfall. Lever du ett liv under normala omständigheter så är sannolikheten att drabbas av ett missfall cirka 15%. Statistik för missfall finns det en hel del av och siffrorna talar för att risken minskar ju länge tiden går. 

Läs artikeln »
barnmat

Barnmat & Recept

Barnmat och recept för spädbarn och bebisar. Vilken barnmat ska barn äta? Hur lagar man egen barnmat? Recept på barnmat. Allt du behöver veta om smakportioner, gröt, välling och mycket mer.

Läs artikeln »
D-droppar och D-vitamin till barn

D droppar

D-droppar skall ges till barn upp till 2 år. Vet du varför man ger d-droppar till bebisar? Visste du att det tidigare hette AD-droppar? Om du missar en dag med dropparna så bör du inte ge en större dos i efterhand. Allt om d droppar och vitamin D.

Läs artikeln »
barn horsel

Barns hörsel

Barn lär sig språk genom att lyssna på vuxna när de pratar. Har barn nedsatt hörsel kan detta därför leda till att barnet får svårare att lära sig att prata. Barns hörsel testas regelbundet vid kontroller genom BVC.

Läs artikeln »
Fakta om graviditet och föräldraskap

Prenumerera för nyheter, fakta och kunskap.

Vi mailar ungefär en gång i veckan. Genom att skicka in godkänner du att vi sparar din mailadress.